Welche Fragen stellst du dir vor dem einschlafen?
Haben sie sich verändert als du Depressionen bekommen hast?
2 Antworten
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Depression, Blickwechsel
Mein Gehirn rattert den ganzen Tag.
Wenn ich ins Bett gehe, versuche ich an nichts zu denken, was leider nicht immer funktioniert.
Meine Gedanken haben sich aus mehreren Gründen verändert, nicht nur wegen meiner Depression.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Seit 34 Jahren an Depression und Dysthymia erkrankt.
Ob ich bald einschlafen kann, ohne Schlaftabletten. Dass ich hoffentlich nicht alle Stunde wach werde und stattdessen etwas längere Perioden habe.Dass ich ausnahmsweise nicht wieder am Ende doch wieder so früh aufstehen und auf bleiben muss- sondern mein Körper mir etwas längere Ruhe gönnt.
Hoffen dass die Schmerzen am Morgen nicht wieder so sehr schlimm sind.
KittyCat2909
25.01.2023, 13:37
@DianaValesko
Ganz lieben Dank- das ist wirklich sehr lieb von dir. :-) <3
Ich wünsche dir alles Gute, und dass die Schmerzen nicht so schlimm sind.🍀