Gibt es Selbsthilfe Gruppen für Depressionen?

Na klar, jede Menge. Ich bin seit ca. 10 jahren in einer aktiv und leite diese nun auch schon 6, 7 jahre lang. Organisationen wie z.B. der paritätische Wohlfahrtsverband können helfen eine Selbsthilfegruppe zu finden.

Wichtig ist es aber zu Wissen: Eine Selbsthilfegruppe ist kein Ersatz für eine Therapie, aber eine prima Ergänzung.