Hallo,

Hab vor 1-2 Wochen das Laufen wieder ein wenig angefangen.

Bin deshalb vor 4 Tagen eine etwas größere Runde gerannt.

Nach dem Laufen hab ich einen Schmerz im unteren drittel vom Schienbein gespürt.

Am nächsten tag war er eigentlich wieder weg nur wenn ich die stelle berühre dann spür ich es noch immer ein wenig.

Heute wollte ich wieder ne kleine Runde laufen, hab aber dann aufgehört weil beim Laufen der schmerz immer noch ein bisschen auftritt.

Was kann das sein?

Wie gesagt er tritt nur beim sport auf oder wenn ich die stelle etwas stärker berühre.

Es ist eher ein dumpfer leichter Schmerz.

LG Niki

Ich möchte das natürlich nicht machen oder es verharmlosen, aber ich frage mich immer wie es Menschen gibt die sagen, sie hätten versucht sich... das geht doch Garnichts oder? Entweder man tut es oder nicht oder? Ich meine das wirklich ernst, ich mache mich nicht darüber lustig.

Kann jeder der dort ist gut singen ? Will dahin aber er so zum Spaß

Ich meine das sind ja Mörder und keien Freiheitskämpfer. Ich finde es krass das die hier Zuspruch bekommen, teilweise.

Manchmal habe ich das Gefühl das alles so leer und zwecklos ist und ich fühle mich so alleine.

Wie kann ich den Auftrieb wieder finden und das Beste aus meinem Leben machen?

also wieviel kalorien hat marihuana wenn mans raucht? und hat tabak auch kalorien wenn mans raucht ? oder papes ?

Wie findet ihr dicke Oberschenkel?
Ich hab nämlich welche, und schäme mich sehr dafür :/

Denkt ihr auch zu viel nach und immer nach dem Sinn im Leben?

ich bin 17 und wiege 57 Kg habe in den letzten 2 Wochen 2 Kilo zugenommen weil ich Masse brauche fürs Training.

ich trainiere seit knapp 2 Monaten jeden 2. Tag 30-45 Miniten arme und Bauch.
Ich versuche auf eine Stunde zu kommen und steigere mich.

ich mache sowohl für arme als auch Bauch jeweils 3 Sätze und 10 Wiederholungen.

ich gebe mir sehr viel Mühe mehr zu essen und mittlerweile lässt es etwas nach.

außerdem habe ich vor kurzem gehört dass ich nicht immer die selben Übungen machen darf, weil sich sonst mein Körper dran gewöhnt und ich so keine sichtbaren Muskeln aufbauen kann.

ich weiß nicht ob ich mir zuviele Sorgen mache oder das alles einfach nichts für mich ist…

ich bin zwar zugegebenermaßen ein ungeduldiger Mensch aber habe das Gefühl dass ich keinen Fortschritt mache…

warum ist das alles so kompliziert und schwierig ich möchte wissen wielange es dauert bis ich sichtbare Muskeln aufgebaut habe. Ich bin sehr unzufrieden mit mir selber und brauche breitere arme und mehr Masse

Also ich tu lange kcal zählen und mit meiner Apple Watch meine kcal Verbrennung verfolgen ich esse circa 2000 kcal und verbrenne immer 300-900 kcal und ende der Woche habe ich circa 1400 kcal zugenommen und 3600-5000 verbrannt ich wollte fragen. Man tut doch beim schlafen auch kcal verbrennen soll ich die mitzählen habe ich noch nie gemacht weil hilft es denn zum abnehmen ?

Was ist ein guter gaming pc für unter 1000€ bei Saturn oder mediamarkt

Bis zu welchem Alter findet ihr das noch "normal"?

Und ab welchem Alter sollte man seinem Kind sagen, dass Papa die Geschenke bringt 🤣🤣🤣

Ich habe gerade meine Periode und mein Bauch ist sehr aufgebläht ich denke wegen meiner Periode ist es normal das ich dann mehr wiege obwohl ich gerade im kcal Defizit bin und wenn ja wird es nach meiner Periode weg gehen?

Hallo, durch einen Zufallsbefund wurde entdeckt, dass ich über 200 Blutdruck habe. Wohl schon längere Zeit, ich habe aber außer ab und zu Herzklopfen und Herzstolpern nichts gemerkt. Jetzt habe ich Blutdrucktabletten bekommen. Leider gehen die Werte nicht runter, ich soll 3mal täglich selbst messen und aufschreiben.

Mein Blutdruck schwankt immer zwischen 180 und 210. Was kann ich noch tun? Ein Blutbild wird gerade angefertigt. Können es auch die Hormone sein? Stress kann nicht sein, da ich die Werte auch am Wochenende habe, wo ich gemütlich auf dem Sofa sitze..oder ausgeschlafen habe..

Könnt ihr die Frage löschen? ich möchte sie noch mal stellen mit mehr Abstimmungsmöglichkeiten