Wie alt warst du, als es bei dir mit der Depression angefangen hat und gab es dafür konkrete Auslöser?
Oder warst du vielleicht sogar als Kind bereits depressiv, weil deine Eltern vielleicht ebenfalls depressiv sind und dir das negative Denken möglicherweise (unbewusst und ungewollt) vorgelebt haben?
Oder siehst du vielleicht auch eine genetisch-biologische Komponente als Ursache?
Wann genau wurde dir klar: "Hey, mit mir stimmt etwas nicht und das nennt sich Depression."? Also wie lange warst du bereits depressiv, als es dir klar wurde und wodurch wurde es dir klar?
1 Antwort
Durch meine Therapie hat sich rauskristallisiert, dass der Grundstein für meine Depression bereits im Elternhaus gelegt war.
Nein, niemand in meiner Familie war depressiv!
Als ich 24 war merkte ich, dass mit mir etwas nicht stimmte. Dass sich das Depression nannte, wurde mir erst sehr viel später bekannt.
Bis zur Diagnose war ich demnach bereits ca. 20 Jahre depressiv.
Ausgelöst wurde meine Depression durch unendlich viel Stress über Jahre hinweg ohne Pause.