Ich schlafe 16 stunden und bin 8 stunden wach. Warum?
Hi, ich schlafen 16-17 Stunden am Tag und bin 8 Stunden wach!!! In diesen 8 Stunden bin ich andauernd müde. Ich schaffe es nicht merh rechtzeitig in die schule zu gehen, weil ich nur schlafe. Während der schulzeit bin ich müde und wenn ich daheim bin geh ich nur was essen und leg mich schlafen und das bis morgen früh wen ich aufstehen muss um in die schule zu gehen. Es ist wie ein Teufeskreis der nicht zerbrochen geht. Das alles geht seit 1 Monat so. Ich schafe es nicht wach zu bleiben, auch wenn ich Kaffee trinke nichts hält mich wach. Ich bin 16 Jahre und wenn es so weiter geht schaffe ich meine schule nicht mehr. Kann mir jemand helfen?
4 Antworten
Hey, bin zwar etwas älter als du, hatte aber auch mal so eine Phase, die dann durch eine Phase abgelöst wurde, in der ich nachts nur maximal 4 h geschlafen habe. Das hat sich über Nacht geändert. Liegt wahrscheinlich an der Pubertät und daran, dass sowohl Stress als auch zu wenig Abwechslung dein Schlafverhalten beeinflussen. Wenn du jeden Tag den gleichen Ablauf hast, einfach nur funtionieren musst und dich zu wenig ablenkst kann das vorkommen. Es gibt aber auch Krankheiten wie die Narkolepsie/Schlafkrankheit die solche Symptome aufweisen.
Es könnte auch ein zu niedriger Blutdruck sein. Das wäre behandelbar. Alles Gute.
Hallo,
dieses Problem hatte ich auch als ich in deinem Alter war. Es liegt u.a. auch daran, dass die dein Leben zu uninteressant für dich ist. Das Unterbewusstsein fährt den Körper dann runter. Mache dir Gedanken, was dich begeistern könnte. Fülle dein Leben mit für dich interessanten Dingen. Dann wirst du auch wacher sein. Das ist eine normale Phase in deinem Leben und es kommen auch wieder andere Zeiten.
Liebe Grüße, Stefan
An deiner Stelle würde ich auf jeden Fall zum Arzt gehen.