Wieso nässe ich (20) mich Tag und Nacht ein?

Hallo, mir ist das wirklich sehr peinlich, ich bin weiblich und fast 20 Jahre alt und leider passiert es mir seit meinem 12 Lebensjahr regelmäßig ins Bett mache, erst nur so 1-2mal im Monat, mittlerweile 3-4 mal in der Woche, öfters auch mal so 2-3 Wochen jede Nacht. Seit ein paar Wochen Nässe ich mich auch Tagsüber ein, beim Feiern oder Zuhause, da ist das meistens nicht aufgefallen, weil ich alleine war oder es beim Feiern dunkel war. Meine Partnerin mit der ich zusammen lebe stört das nicht, wir haben Inkontinenz Bett Einlagen zum waschen. Sie trösten mich auch immer, weil ich danach ziemlich geknickt bin, vor ihr hat das nie jemand mit bekommen, auch nicht meine Eltern als ich jünger war. Auch jetzt wo ich mir am Tag in die Hose mache ist sie für mich da. Nur ist mir das heute das erste mal auf der Arbeit passiert, zum Glück arbeite ich den ganzen Tag alleine, weshalb das keiner mitbekommen hat, nur ist das nicht immer so. Meine Partnerin hat mir jetzt Einlagen für in die Unterhosen gegeben, nur ist diese zu klein und ist auch ausgelaufen. Ihr Vorschlag waren Windelhöschen, sie meinte auch, dass sie mir diese besorgt, weil ich mich davor schäme, nur kann das ja keine Dauer Lösung sein, dass ich Windeln brauche... Das Problem an der Sache ist, dass ich nicht einmal merke, auch wenn ich auf nichts konzentriert bin oder der gleichen, dass ich muss und es einfach anfängt zu laufen und ich es nicht stoppen kann... hat jemand einen Tipp?