Warum fällt es mir zuhause schwerer als in der WG früh schlafen zu gehen?
Also ich bin gerade zuhause beurlaubt und in ein paar tagen muss ich wieder in die WG mir ist aufgefallen das es mir zuhause viel schwerer fällt früh schlaf zu gehen als in der WG in der WG schalte ich mein Handy eine Stunde vor dem Schlafen gehen ab und putze mir dan die Zähne die restliche Zeit lese ich dan ein Buch bis es Zeit zum schlafen ist hier zuhause ist es aber irgendwie schwieriger sich an die Routine zu halten obwohl mich eigentlich nichts daran hindert.
1 Antwort
In der WG hast Du deinen festen gewohnten Rhytmus, Dein Ritual - wie ich, wenn ich Frühschicht habe und um 4 Uhr aufstehen muss.
Zu Hause (bei mir Wochenende) hast Du "angeblich unendliche" Zeit und verlässt die Disziplin, Dein gewohntes Ritual weiterzuführen.
Eigentlich schade, wie du schreibst - man könnte es beibehalten - ich versuche es und stehe nicht um 4 Uhr aber um 7 Uhr auf. Da schlafen auch viele noch - ist aber toll !