Warum seid ihr noch um 3 Uhr wach?
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15 Antworten
Klebe am Handy fest...Bin irgendwie in letzter Zeit immer "ungewollt" bis 2 oder später wach. Hab grad keinen fixen Tagesablauf, deswegen schiffts grad so bisschen ab. Wird wieder. Aber danke für die Erinnerung. Ich geh jetzt schlafen. Gute Nacht! :)
Einerseits bin ich ein Nachtmensch, und gehe nie vor eins bis 2 Uhr zu Bett und dennoch liege ich oft bis 3 oder 4 Uhr noch wach, da ich nicht gut schlafen kann.
Bin beruflich oft und lange unterwegs, unter anderem auch im Ausland. Habe also oft Jetlag oder bin auch an sich oft erst spät zu Hause. Und ich habe Freunde im Ausland, mit denen ich dank Zeitverschiebung oft erst spät sprechen, zocken, ect. kann.
Dadurch ist mein Rhythmus meistens ziemlich kreuz und quer
ich schlafe generell fast nie
meistens weill ich nicht schlafen kann, kommt aber nicht oft vor
Ist nicht Gesund. Normal - 6 Std. Schlaf mit 4 Std. Teifschlaf (REM).