Hilft Aspirin oder Ibuprofen beim Downhill fahren?

Wenn ich im Bikepark 4x schon runtergefahren bin... dann fühlen sich meine Finger und Handgelenk als hätte ich sie in Lava eingetaucht und jetzt sogar ein Tag danach fühlen sich meine Hände schwer wie Muskelkater an. Und was ist mit Kreatin, weil fühle mich auch oft körperlich schlapp wenn ich paar mal runter gefahren bin.