Mein Kumpel und ich sind Mountainbiker. Und mein Kumpel meinte gerade dass Mountainbiker, die regelmäßigen trainieren, im Schnitt so 5 Jahre bis 10 Jahre älter werden als andere die kein Sport machen. Stimmt das wirklich? Ich trainiere regelmäßig (fahre so 30 bis 50km täglich) und aktuell trainiere ich häufig Uphill, also mehrere km nur berghoch (das Programm ballert!!!). Mein Arzt hat mir Bestwerte bescheinigt.
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