Höre dir einen Meditationspodcast speziell gegen Panikattacken an, lenke dich ab (was Saures essen hilft mir z.B. gut), spazieren gehen, generell frische Luft, Sport, tanzen, singen

Mein erster Besuch beim Gynäkologen war überhaupt nicht schlimm, der Krebsabstrich war vielleicht etwas unangenehm aber tat auch nicht weh und sonst - da hab ich mir gedacht, der sieht sowas am Tag mindestens 50 Mal. Und das ist sein Job, sich sowas anzusehen und zu kontrollieren.

Also nein, es ist gar nicht schlimm - und diese ganzen Horrorgeschichten von Instagram, TikTok und co. erst gar nicht zu nah an dich heranlassen.

Vorsorge ist wichtig! :-)

Dein Magen passt sich laufend an die Mengen an, die du isst. Ganz langsam wieder aufbauen versuchen. Und so gut es geht auf unlösliche Ballaststoffe verzichten, die quellen im Magen auf und lösen früher dieses unangenehme Völlegefühl aus.

Das kann einige Gründe haben, einige nehmen es so wahr wie du, andere wiederum gar nicht.

Bei der Periode ist der Beckenbereich besser durchblutet. Das kann die Empfindlichkeit der Genitalien stärken und somit wird ein Orgasmus stärker wahrgenommen.

Bei einem Orgasmus ziehen sich viele Muskeln zusammen, die bei Regelschmerzen krampflindernd wirken können. Dadurch könnte ebenfalls der Höhepunkt intensiver wahrgenommen werden.

Zusätzlich kommen natürlich auch noch die hormonellen Veränderungen dazu. Während die Einen gar keine Lust auf Intimität haben, sind die Anderen sexuell total aufgeladen.

Bitte nicht mehr essen, auch wenns normal schmeckt und aussieht, nach zwei Jahren kann sich die Qualität und Zusammensetzung eines Produktes so verändern, dass keine Sicherheit mehr gewährleistet werden kann.

Am besten ab in den Müll.

Ich hab den „Trick“ öfter gerne bei Städtetrips angewandt, weil ich zu blöd war, mir bequeme eingelaufene Schuhe mitzunehmen.

Die kannst du gern auch vorbeugend auf die betroffene Stelle kleben. Die schaden ja nicht - sind nur teuer. So hab ich mir schon die ein oder andere Blase erspart.

Nein, muss gar nicht sein. Ich habe das auch schon erlebt, dass das Leute neben ihrem Studium oder der Schule machen, weil sie nicht einfach stumpf Regale einräumen oder Zeitungen verteilen wollten. Ich finde das auch recht abwechslungsreich, man hat mit vielen Leuten zutun - und man kann sich auch etwas zum Affen machen, sieht dich ja keiner.

Ich gehe meist unter der Woche zwischen 23 Uhr und 24 Uhr ins Bett. Muss jeden Tag um 7 auf. Das passt eigentlich recht gut - und so hab ich dann noch was vom Tag, wenn ich nach Hause komme.

1. Ein feuchtigkeitsspendendes Shampoo ohne Sulfate und Parabene (Monday, Kerastase, Eucerin, La Roche Posay)
2. Vor dem Haare waschen Aloe Vera auf die Kopfhaut sprühen, einmassieren, Dutt machen und nachher auswaschen
3. Kopfhaut-Peelings
4. Haaröle
5. Glätten und Föhnen so gut es geht vermeiden - das trocknet die Haare umso mehr aus
6. Kopfhaut Seren oder Öle
7. Mit einer Massagebürste die Produkte einarbeiten, das stimuliert die Kopfhaut
8. Nicht mit zu heißem Wasser die Haare waschen, eher mit Kaltem ausspülen

Ich würde deinem Schwager die 100€ schenken, und der Schulfreundin eine Flasche Wein/Sekt und dazu noch einen kleinen Blumenstrauß oder Pralinen. Geld würde ich ihr nicht schenken.

Variante 1:

• Um 4 Uhr morgens aufstehen, Koffer ins Auto, zwei Stunden zum Flughafen, überteuerte Obstbecher und Brezeln essen, in den Flieger einsteigen, aussteigen, die warme Luft spüren, ab ins Hotel, Pool, Meer…

Variante 2:

• Schlafen bis mittags, essen, Netflix, mit dem Hund Gassi und abends wieder Netflix.

Ja, das kannst du machen. Bei jeder Airline wird sowieso bei jedem einzelnen Flug gefragt, welche Gepäckoption man wählen möchte. Da kannst du dann im Hinflug nur Handgepäck auswählen, zahlst dann auch nichts drauf, und im Rückflug buchst du halt Aufgabegepäck dazu.

Hallo,

der wächst mit Sicherheit wieder nach. Solltest du dir Sorgen machen, Schmerzen haben oder es für dich zu lang dauert, dass der Nagel nachwächst, dann kannst du immer noch zu deinem Hausarzt oder Dermatologen. Jetzt würd ich aber sicherheitshalber ein Pflaster um den Finger wickeln - dass du nicht in Versuchung kommst, wieder dran zu kauen.

Im Prinzip schon glücklich. Ich hab alles, was ich brauche. Familie, einen tollen Partner, einen Hund, einen Job, genügend Geld um gut über die Runden zu kommen und mir den ein oder anderen Luxus zu leisten, hab die Möglichkeit die Welt zu bereisen und werde von vorn bis hinten unterstützt.

Klar, es gibt auch negative Seiten, wie eine neu diagnostizierte Angststörung, zeitweise regt mich mein Job auf, manchmal hab ich Streit, bin oft müde und ausgelaugt und zusätzlich oft genervt. Aber dann setz ich das in Relation und denk mir oft, was für ein großes Glück ich habe. Da sind meine Probleme so klein im Gegensatz zu dem, was ich habe und erreicht habe.

Deswegen versuche ich, negative Gedanken so schnell wie möglich wieder loszuwerden und auch zu lachen, wenn mir mal nicht danach ist.

Sieht hübsch aus, macht die Lippen voller und vor allem im Winter ist Lippenpflege total wichtig, daher vorher einen pflegenden Lipbalm, und am allerbesten vielleicht sogar noch einen Gloss.

Mag den Look total.

Ich bin halt ein totaler Disney Fan, deswegen zuallererst mal die. Am liebsten hab ich: Mulan, König der Löwen, Arielle und Nemo. Da kann man so herrlich abschalten.

Andererseits mag ich aber auch Thriller und Horrorfilme recht gern. Searching und Missing sind zwei relativ neue Filme auf Netflix, aber die haben mich extrem gepackt! Wenn du auf Kriminalfälle und eher ungewöhnlichere Filme stehst, dann unbedingt angucken! Total spannend.

Das werden wohl normale Spam-Anrufe gewesen sein. Nummer blockieren und nicht abheben.

Mein Lieblingsparfum, jetzt über den Winter, ist Black Opium Le Parfum (riecht anders als das Normale) von Yves Saint Laurent. Riecht sehr kräftig und vanillig - ich liebe solche Düfte total, für den Sommer vielleicht etwas zu schwer, aber jetzt, wo es noch kälter ist, für mich perfekt. Ich hab ca. 140€ bei Marionnaud für 50ml gezahlt.

Ich bin 20!

Zara, Ralph Lauren, H&M, Bershka, Guess, Mango, Anna Field, Seidensticker, NAKD, Esprit…

Du kannst auch bei Shops wie Bershka, Stradivarius oder Pull & Bear nachschauen, die haben zeitweise auch echt total schicke Sachen.

Hallo,

erstmal Ruhe bewahren, das ist harmlos und bedarf normalerweise keinen Gang zum Arzt o.Ä. Das kann passieren und ist total normal.

Leg dir eine in ein Handtuch gewickelte kalte Kompresse auf, und trage jetzt die nächsten paar Tage eher lockere Kleidung, damit keine Reibung entsteht.

Während des Heilprozesses kannst du masturbieren, solltest aber aufhören wenn du merkst, dass es weh tut.

Warte mal eine Woche ab, sollte es dann noch immer so schlimm sein oder sich verschlechtert haben, dann geh mal zum Hausarzt, sollte aber in den nächsten 2-3 Tagen komplett weg sein.