Wem Deutschlnd am Herzen liegt, kann diesen Mann nur ablehnen.

Er ist Nationalsozialistisch, Rassist, ein Neonazi

Selbst AFD Wähler müssten ihn eigentlich ablehnen. Da er ja auch billigend ein AFD Verbot provoziert, nur um seine eigenen Ziele durchzusetzen.

Dem Mann ist alles egal. Seine Parte, sein Volk, sein Vaterland.

Er interessiert sich nur für eins. Sich selbst.

Die Leute die ihm zujubeln, sind keine guten Menschen. Sie nenennen sich Patrioten, sind aber genau das Gegenteil.

Ich sags mal so, selbst die Linke ist patriotischer eingestellt, als Höcke.

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Hey, besonders die Leute die gut bestückt sind, kennen das Problem.

Ich muss im Gym auch ständig die Hose zurechtrücken und im Bus versuch ich es zu kaschieren.

Ja, man läuft mit einer Zielscheibe rum. Die Leute sehen das und viele stört es auch.

Mir selbst ist das auch unangenehm.

Wenn du im Bus sitzt, kannst du deinen Rucksack auf den Schoß nehmen, den Pullover drüber machen oder die Hände zum kaschieren nutzen.

Beim Gehen kannst du es nicht verbergen. Da hilft nur aufrechte Haltung, Brust raus und selbstbewusst sein.

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Finde es gut

Die Grünen hatten einen anderen und besseren Ansatz anstatt den Leuten mehr Geld hinterherzuwerfen.

Sie wollten die Einkommenssteuer senken damit die Leute mehr Geld gaben.

Was doch deutlich mehr Sinn ergibt, anstatt den Mindestlohn anzuheben. By the Way haben die Grünen die 3 Mindestlohn Erhöhungen aus dem aktuellen Koalition Vertrag unterstützt. Wurde ja auch längst umgesetzt.

Ist halt Quatsch den die Wagenknecht da von sich gibt. Wie schon so oft.

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2 Gründe die mir spontan einfallen

Du isst extrem wenig Kohlenhydrate. Der Körper bindet durch Glykogen Wasser in der Muskulatur. Ernährt man sich ketogen verliert man erstmal viel Wasser. Durst ist eine Nebenwirkung von ketogener Ernährung.

Das andere das sein kann, ist ein Nieren Problem. Würd einmal alle 1-2 Jahre nen großes Blutbild Test beim Arzt machen.

Natürlich gibt es noch hundert andere Möglichkeiten. Dysbalancen im Hormonhaushalt, mikro Nährstoffmangel, Stoffwechsel Probleme usw.

Aber wenn ich extremer Durst höre, fallen mir dazu immer die beiden ersten Punkte ein. Hatte ich auch als ich mich ketogen ernährt habe bzw habe Nieren Insuffizienz. Daher kenn ich das

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Also im Nordpark ist das kein Problem.

Indoor war das in der Vergangenheit auch nicht so streng.

Letztes Jahr haben mir aber Leite erzählt das sie nicht rein gekommen sind.

Ich hab zur Sicherheit meine beiden Schwerter verworfen und mach jetzt schnell noch 2 Dolche.

Schau mal auf der Dokomi Webseite. Da steht das genau drin.

Du kannst aber auch nochmal in einer der Facebook Cosplay Gruppen nachfragen.

Ich meine das ein 1m Schwert noch erlaubt ist. Du müsstest einen sogenannten Waffen Check machen. Da wird geschaut das du damit niemanden verletzen kannst

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Bündnis Volk und Vaterland

Es wäre eine Links-liberale Partei nach dem Vorbild der Grünen.

Also eine sehr Bürgernahe Politik die auf die Sorgen und Bedürfnisse des Deutschen Volkes ausgerichtet ist.

  • Z.B die Senkung der Einkommensteuer für Geringverdiener
  • Extremismus bekämpfen (z.B wie bei den Grünen im Wahlprogramm die Radikalisierung des Islam in Deutschland verhindern. Linksextremismus bekämpfen oder auch andere Extremisten wie die letzte Generation, Rechtsextremisten oder Incels)
  • In Forschung und Entwicklung Zukunft sicherer Technologien investieren.
  • Deutschland weit Glasfaser und gratis WLAN an öffentlichen Hotspots
  • Schulen modernisieren und reformieren
  • Die Polizei aufrüsten und modernisieren
  • Weg vom teuren Atomstrom hin zu den günstigen erneuerbaren Energien.
  • Bessere Anlaufstellen für Opfer von Missbrauch bzw häuslicher Gewalt und Täter Prävention. Potentielle Täter stoppen BEVOR es zur Straftat kommt.
  • Inflationsausgleich für Rentner
  • Mietzuschuss für Geringverdiener, Behinderte, Rentner und Studenten
  • Straftaten im Netz besser verfolgen und härter bestrafen. Z.B bei Kinderpornografie oder Blackmailing
  • Demokratie, Meinungsfreiheit und Pressefreiheit hoch halten
  • Sichere Grenzen
  • Die gescheiterte Intigration reformieren.
  • Deutsche Steuerflüchtlinge zur Kasse bitten. Schluss mit Schmarozen und anderen auf der Tasche liegen.
  • Bessere Lebensmittelqualität und strengere Auflagen.
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Warum lügst du?

Die Grünen haben sich der Bekämpfung von Extremismus verschrieben. Linksextremismus stoppen, die Radikalisierung des Islam in Deutschland verhindern, Rechtsextremismus bekämpfen.

Jeder der kein Incel, Rechtsextremist, Islamist oder Linksextremist ist (also jeder normale Mensch), dürfte es gut finden das die Grünen Extremismus bekämpfen.

Natürlich findet man das nicht so gut, wenn man selbst zu den Extremisten gehört.

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Als Geringverdiener der bald auch noch in Rente geht, wähle ich die Grünen wegen ihrer bürgernahen Politik die sich auf die Sorgen und Bedürfnisse des deutschen Volkes konzentrieren.

Außerdem stehen die Grünen für Fortschritt, Sicherheit und Entwicklung. Das finde ich wichtig.

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GRÜN

Die Grünen

Vorallem wegen ihrer bürgernahen Politik die sich auf die Sorgen und Bedürfnisse des deutschen Volkes konzentrieren.

Für mich als Geringverdiener der auch noch bald in Rente geht, gibt es aktuell keine bessere Partei.

Wie zu erwarten ist die AFD ganz unten bei mir. Was Sinn ergibt. Ich bin weder ein Rassist, der noch ein super Reicher.

Bild zum Beitrag

Wofür stehen die Grünen?

Extremismus bekämpfen. Die Radikalisierung des Islam in Deutschland stoppen, Rechtsextremismus und Linksextremismus bekämpfen. Aber auch Incels, letzte Generation und andere Extremisten.

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Mehr Geld. Durch Einkommenssteuer senken, Inflationsausgleich für Rentner, günstigere gesunde Lebensmittel, weg vom teurem Atomstrom zu den günstigen erneuerbaren Energien und Mietzuschuss für Geringverdiener/Rentner/Behinderte

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Bürgernahe Politik. Einfach allgemein wegen deren bürgernahen Politik, die sich auf die Sorgen und Bedürfnisse des deutschen Volkes konzentrieren.

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Modernisierung. In Forschung und Entwicklung investieren, Schulen modernisieren und reformieren. Polizei dringend modernisieren und aufrüsten.

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Den Menschengemachten Klimawandel bekämpfen. Durch funktionierende Lösungsansätze die auch tatsächlich funktionieren. Umweltschutz, strengere Auflagen und bessere Zusammenarbeit mit anderen Ländern. Aber auch durch förder Projekte und Subventionen

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Sport machen

Sport: 4-5x die Woche Krafttraining, Yoga und Rehasport. Außerdem mache ich noch Bogenschießen (Recurve Bogen). Früher war ich Extremsportler (Fernwandern z.B den E1, E5 und E3, Bergsteigen und Trekking). Denke das werde ich auch wieder anfangen.

Kreatives: Cosplay. Aktuell baue ich eine Rüstung aus Dark Souls (Faraam). Ich mach aber auch simple Genshin Cosplays (Zhongli und Alhaitham) oder Subaru aus Re:Zero (meine beste Freundin macht Rem und Ram).

Kreatives: ich spiele Tabeltop Spiele und bemale Miniaturfiguren. Z.B habe ich das komplette Dark Souls Brettspiel mit allen Erweiterungen. Ich spiele aber auch D&D und mache gern den Spielleiter.

Kreatives: Cosplay Fotografie als Hobby

Lernen: ich lerne gerne neue Dinge. Aktuell lerne ich Gebärdensprache. Ich sprech aber auch fließend Afrikaans, Niederländisch und Amerikanisch.

Sonstiges: Hab viele Jahre Backpacking und Interrail Reisen quer durch allerhand Länder gemacht. 3 Monate Asien, 3 Jahre Work and Travel in Namibia, 3 Monate mit dem Zug durch Europa gereist. Ein paar Monate Norwegen war auch mal mit dabei. usw

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Da gibt es keine verschiedenen Ansätze.

  • Kaloriendefizit aber nicht weniger als der Grundbedarf (denn der Körper braucht Energie um Fett zu verbrennen)

Grundbedarf ca Körpergewicht x 24

Krafttraining damit der Körper Fett abbaut anstatt Muskeln. Im Kaloriendefizit will der Körper immer Muskeln abbauen. Das Ergebnis ist das man auf der Wage leichter wird aber das Fett bleibt. Also leichtes Krafttraining.

Diese Dinge meiden

  • Transfette
  • Alkohol
  • Zucker
  • Weizenmehl Produkte
  • Zu viel Salz

Diese Fettburner täglich essen

  • Saure Äpfel
  • Grüner Tee
  • Chilli
  • Kaffe
  • 100% Schokolade
  • Hafer

Weiter geht es

  • Schlaf: früh schlafen gehen und ausschlafen helfen beim Abnehmen. Man verbrennt im Schlaf fast die Hälfte seines Tages Kalorien Grundbedarf. Außerdem verhindert gesunder Schlaf Heißhunger
  • Stressmanagement: Emotionaler, psychischer und körperlicher Stress (dazu gehört auch viel Sport), steigern den Cortisolspiegel. Cortisol sorgt dafür das man Fett ansetzt und Muskeln abbaut.
  • Ernährung: Bedarf an Protein und gesunden Fetten decken. Min 1g pro kg Körpergewicht am Tag. Protein für die Proteinsynthese. Du willst ja Fett verlieren, keine Muskeln. Gesunde Fette regeln den Hormonhaushalt und sind für die Fettverbrennung wichtig.
  • Wenig Kohlenhydrate essen. Besonders nicht vor dem schlafen. Da man ja wie gesagt im Schlaff vermehr Fett verbrennt. Das geht aber nicht wenn man Kolenhydrate vor dem Schlafen isst.

Jetzt liegt es an dir was draus zu machen. Natürlich nicht alles auf einmal. Fang mit einer Sache an. Wenn das zur Routine geworden ist, kannst du das nächste auf der Liste angehen.

Nützliches:

  • Verwende eine kostenlose Kalorienzähler App wie Yazio um die Übersicht zu behalten.
  • Investiere in eine Körperanalyse Wage. Um zu messen ob du wirklich Fett verlierst.
  • Du kannst Grüntee-Extrakt supplementieren um schneller Fett zu verlieren
  • Whey Protein ist in Diäten immer hilfreich um seinen Proteinbedarf zu decken und Kalorien einzusparen.
  • Sport ist beim Abnehmen nur die kleine Schwester. Das meiste erreichst du über die Ernährung. Du kannst 5 kostenlose Ernährungsberatung bei der Krankenkasse beantragen. Es lohnt sich

Viel Erfolg!

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Hm, niemand zwingt dich auf Sex zu verzichten. Außer du selbst.

Wenn es für dich ein Problem ist auf Sex zu verzichten, solltest du deine Religion nochmal überdenken.

Vielleicht passt es einfach nicht zu dir dich bis zur Ehe aufzusparen?

Such dir halt eine Freundin. Spricht doch nichts dagegen.Deine Entscheidung

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Spielt keine Rolle wie "attraktiv" du bist.

Weil Frauen das Aussehen komplett egal eist. Dein Charakter ist es der zählt.

Deine bisherigen Erfahrungen bestätigen das ja auch.

Ich bin z.B nur 168, Geringverdiener, war Adipositas, habe eine Hautkrankheit und hab Haarausfall seit ich 20 bin.

Aber einen Mangel an attraktiven Frauen hatte ich nie in meinem Leben zu beklagen.

Das Gute ist, jeder Mann kann an seinem Charakter arbeiten.

Das solltest du tun.

Reflektiere deine Schwächen und woran du gescheitert bist. Dann arbeite ziehlführend daran.

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