Wie kann ich Streit mit meinen Eltern am besten aus den Weg gehen (wegen meinen sv Narben)?

Hey,

Ich hab ein kleines Problemchen sag ich mal.

Ich hab mich mal Selbstverletzt bin zurzeit zwar clean aber hab immer noch das Gefühl das ich noch nicht ganz durch bin. Auf jeden fall hab ich an meinen beiden unter Armen sehr große unschöne Narben.

Und manchmal wenn ich Kurzarm T-Shirt trage sagt mein Vater immer irgendwas wie z.B. „boah du siehst heute ja wieder scheiße aus" oder „das sieht ja schlimm/hässlich aus" oder teilweise packt er meinen Arm auch einfach in einem relativ festen Griff, aber ich schaffe es oft mit kraft meinen Arm schnell weg zu reisen.

Oft gibt er auch Kommentare dazu das ich meine Narben anmale oder meine Freundin es macht.

Ich hab schon oft gesagt das mein Vater es lassen soll, aber das ist ihm scheiß egal.

Und meine Mutter starrt immer beim reden auf meine Arme und wenn ich was sage tut sie so als hätte si nichts gemacht.

Wie kann ich solche Situationen vermeiden?

Ich möchte halt nicht immer Langarm Sachen anziehen, da wenn es noch wärmer ist ich es nicht ertragen kann und ich möchte halt auch nicht in meinem Körper gefangen sein. Wenn ihr wisst was ich meine halt ich bin zwar noch hässlicher deswegen, aber das bin nun mal ich hässlich und mit Narben und ich finde man sollte es akzeptieren.

Hier nochmal ein Beispiel Bild was ich für Narben meine es sind halt keine vom Ritzen die hab ich größtenteils am Oberarm.

Dank schon mal im voraus :)

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Deine Eltern sind enttäuscht von Dir und haben das noch nicht verarbeitet. Für sie ist das ziemlich schrecklich, wahrscheinlich schrecklicher als für Dich. Und für andere Menschen ist es auch nicht angenehm, Unfallnarben sind etwas anderes, bei Ritzernarben weiß jeder, dass jemand sehr große psychische Störungen hat. Da wirst Du mit leben müssen.

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Ich habe immer den Drang vor der Prüfung Schlaftee zu trinken?

Ich habe ein sehr großes Problem. Das Problem besteht bei mir, dass ich vor den Prüfungen immer sehr schlecht schlafe.

Um vor der Prüfung besser zu schlafen und immer wenn ich weiß, dass ich eine Prüfung ob mündliche oder schriftliche habe ich immer den Drang am Tag vor der Prüfung vor dem Schlafengehen einen Schlaftee zu trinken und trinke immer wieder einen Schlaftee.

Ich habe immer den Drang einen Schlaftee zu trinken, weil ich vor der Prüfung besser schlafen möchte, damit ich in der Prüfung konzentriert und leistungsfähig bin und um eine gute Note in der Prüfung zu bekommen.

Nun weiß ich nicht was wirklich besser ist.

Ist es wirklich besser wenn ich vor der Prüfung auf einen Schlaftee verzichte oder ob ich das doch trink? Weil ich mache mir sehr große Sorgen, dass wenn ich am Tag vor der Prüfung vor dem Schlafengehen einen Schlaftee trinke, habe ich Bedenken dass ich deswegen am nächsten Tag tagsüber total übermüdet und schläfrig bin, dass ich deswegen dann unkinzentriert bin und wiederum wie ein Zombie vor der Prüfung erscheine. 

Dann habe ich wiederum wieder eine sehr große Angst, dass ich aufgrund des Schlaftees die Prüfung nicht bestehe, weil ich Angst habe, dass ich aufgrund des Schlaftees am nächsten Tag tagsüber sehr müde und unkonzentriert bzw somit auch nicht leistungsfähig werde.

Was ist besser? Am Tag vor der Prüfung (vor dem Schlafengehen einen Schlaftee zu trinken oder eher nicht? Habt ihr das schon mal ausprobiert? Welche Erfahrungen habt ihr dadurch gemacht?

Wenn ich am Tag vor der Prüfung (vor dem Schlafengehen) immer den Drang einen Schlaftee zu trinken, un welche phyhische Erkrankung könnte es sich handeln?

Wann besteht die Gefahr größer wenn man die Prüfung nicht schafft? Wenn vor dem Schlafengehen einen Schlaftee getrunken hat oder nicht?

Müsste ich damit zum einen Psychotherapeuten gehen?

Und bitte mit Begründung

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So doll wirkt der Tee nicht und auch nicht so lange.

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