Ich habe immer den Drang vor der Prüfung Schlaftee zu trinken?
Ich habe ein sehr großes Problem. Das Problem besteht bei mir, dass ich vor den Prüfungen immer sehr schlecht schlafe.
Um vor der Prüfung besser zu schlafen und immer wenn ich weiß, dass ich eine Prüfung ob mündliche oder schriftliche habe ich immer den Drang am Tag vor der Prüfung vor dem Schlafengehen einen Schlaftee zu trinken und trinke immer wieder einen Schlaftee.
Ich habe immer den Drang einen Schlaftee zu trinken, weil ich vor der Prüfung besser schlafen möchte, damit ich in der Prüfung konzentriert und leistungsfähig bin und um eine gute Note in der Prüfung zu bekommen.
Nun weiß ich nicht was wirklich besser ist.
Ist es wirklich besser wenn ich vor der Prüfung auf einen Schlaftee verzichte oder ob ich das doch trink? Weil ich mache mir sehr große Sorgen, dass wenn ich am Tag vor der Prüfung vor dem Schlafengehen einen Schlaftee trinke, habe ich Bedenken dass ich deswegen am nächsten Tag tagsüber total übermüdet und schläfrig bin, dass ich deswegen dann unkinzentriert bin und wiederum wie ein Zombie vor der Prüfung erscheine.
Dann habe ich wiederum wieder eine sehr große Angst, dass ich aufgrund des Schlaftees die Prüfung nicht bestehe, weil ich Angst habe, dass ich aufgrund des Schlaftees am nächsten Tag tagsüber sehr müde und unkonzentriert bzw somit auch nicht leistungsfähig werde.
Was ist besser? Am Tag vor der Prüfung (vor dem Schlafengehen einen Schlaftee zu trinken oder eher nicht? Habt ihr das schon mal ausprobiert? Welche Erfahrungen habt ihr dadurch gemacht?
Wenn ich am Tag vor der Prüfung (vor dem Schlafengehen) immer den Drang einen Schlaftee zu trinken, un welche phyhische Erkrankung könnte es sich handeln?
Wann besteht die Gefahr größer wenn man die Prüfung nicht schafft? Wenn vor dem Schlafengehen einen Schlaftee getrunken hat oder nicht?
Müsste ich damit zum einen Psychotherapeuten gehen?
Und bitte mit Begründung
3 Antworten
Der Tee ist mit natürlichen Pflanzen. Die schießen dich jetzt nicht so aus dem Leben wie chemische Tabletten.
Probiere es einfach eine andere Nacht aus, wie es wirkt und geh früh genug schlafen so 8 - 10 h vorm aufstehen. Dann lerne direkt nach dem Aufstehen und du kannst urteilen, ob du dich noch konzentrieren kannst. Hast du keine Probleme kannst du den easy vor der Prüfung trinken.
Und nein du brauchst keinen Therapeuten. Der Tee macht nicht abhängig und du willst einfach nur in Ruhe durch- und einschlafen.
So doll wirkt der Tee nicht und auch nicht so lange.
Weil das Tee für Kinder ist. Pflanzliche Sachen haben oft keine große Wirkung beziehungsweise nicht die Wirkung die wir uns wünschen, die bekommen wir normalerweise nur mit chemischen Schlaftabletten
Und sollte man chemische Schlaftabletten am Tag vor der Prüfung vor dem Schlafengehen nehmen oder eher nicht?
Weil du erstens keine chemischen Schlaftabletten hast, die musst dir ein Neurologe verschreiben, und zweitens sind diese extrem stark und du bist am nächsten Tag ziemlich Fertig teilweise.
Na dann mach es doch einfach. Wenn du meinst dass das Sinn macht, dann mach es, ansonsten lass es. Bei deinem Drang kann dir hier niemand helfen.
Und ratest du mir am Tag vor der Prüfung vor dem Schlafengehen einen Schlaftee zu trinken oder nicht?
Schlaftee ist für kleine Kinder. Für Kiddys. Wenn er dir hilft, trink ihn, ansonsten lass es.
Du darfst kein Wunder erwarten, das ist keine chemische Keule wie Schlaftabletten. Das ist freiverkäufliche pflanzlicher Kram. Oft wirkungslos
Weil das für Kinder ist und freiverkäuflich. Wirkt halt kaum
Warum wirkt der Tee nicht so dil8ubd warum auch nicht so lange?