Was soll ich tun wenn ich Angst vor meiner Mutter habe?

Ich und meine Mutter haben schon sehr lange keine gute Bindung zueinander.

Es kommt oft zu Drohungen und Beleidigungen (von ihrer seite), ich versuche mich ruhig zu verhalten aber wenn dann mal was zurück schießt ist es doch inordnung oder?

Schließlich wird sie handgreiflich und macht mich psychisch krank. Auserdem kommt sie manchmal einfach in mein zimmer und wirft alles rum und reißt alles aus den Schränken.

Die frage ist was soll ich machen?

Wenn ich bereit bin es meiner Lehrerin zu erzählen habe ich meiner Mutter dann doch ein paar Stunden später verziehen. Aber es passiert oft.

Und unter Handgreiflichkeiten kann man auch verprügeln dazu zählen.

Einen Vater habe ich leider nicht und ein Gespräch kommt nicht infrage.

Ich Würde mich sehr freuen wenn ihr ein paar Tipps habt 🙏🏼