Was ist eure Erfahrung mit Mouth Tapes?

Der Schlaf an sich ist besser, jedoch schläft man schlechter ein deshalb mache ich es eher selten.

Keine Erfahrung aber hab mich mit dem Thema beschäftigt und viele Videos angeschaut und Selbst-Tests - es scheint in erster Linie eins zu sein: Ein Trend.