Reichen etwas über 2 Stunden Schlaf?
Das Ergebnis basiert auf 33 Abstimmungen
9 Antworten
Du solltest auf keinen Fall nur etwas über 2 Stunden Schlaf pro Nacht bekommen. Es ist wichtig, ausreichend zu schlafen, um deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zu erhalten. 2 Stunden Schlaf sind bei weitem nicht genug.
Das ist auf Dauer nicht gesund und sollte man auch nicht machen.
Kinder 8-10 Stunden am Tag.
Erwachsene 6-8 Stunden am Tag.
2 sind viel zu wenig und schaden auf Dauer der Gesundheit.
Herzrhythmusstörungen, Unaufmerksamkeit. Psychische Probleme bis hin zu Wahnvorstellungen können dann ausgelöst werden.
Vor allem im Straßenverkehr ist Schlafmangel für dich und die anderen Teilnehmer lebensgefährlich. Sekundenschlaf und Reaktionsverzögerung.
Auf Dauer schläfst du nicht nur 2std. Am Tag. Ich bekomme auch nur 2std. Schlaf am Stück mit Baby. Aber insgesamt habe ich auch 6-8 Std. Schlaf
Es gibt Leute die kommen mit 5h Schlaf gut zu recht aber 2h sind schon arg wenig, da kommt man ja nicht zum Tiefschlaf.