MUSS IN 2 STUNDEN FÜR EIN BEWERBUNGSGESPRÄCH AUFSTEHEN, KANN ABER NICHT SCHLAFEN?
hab so ziemlich mein schlafrhythmus verbockt und weiß nicht was ich machen soll. wäre komplett wach bleiben eine lösung?
5 Antworten
ich sag dir jz ganz offen und ehrlich was ich tun würde erste frage um wie viel uhr ist es wenn du bis du aufstehen musst noch mind. 8 stunden hast würd ich handy weglegen und schlafen versuchen sind es aber nur noch wenige stunden würd ich esvllt noch bisschen versuchen und wenn dann nich klappt mich mit koffein für dieses vorstellungsgespräch vollpumpen😭😭
wenn du nicht schlafen kannst mach powernaps immer max 20min also wecker stellen handy weg und nach 20min wieder aufstehen. ich bin schichtarbeiter und mache dass öfters hilft enorm. dass wichtigste du musst nach 20min hoch sonst game over😂
Ich glaub nicht dass du viel machen kannst außer jetzt zu schlafen hab auch schule und muss um 6.40 aufstehen. Viel Glück.
Lohnt sich jetzt auch nicht mehr
wenn das bewerbungsgespräch so früh ist würde ich einfach wach bleiben das wird ja keine ewigkeiten dauern aber wenn du die 2h noch schlafen willst würde ich erstmal das handy weg legen mit handy wird man viel viel schlechter müde