Laune ist immer total Wetterabhängig

Manche Menschen sind schon sehr wetterfühlig und reagieren mit Müdigkeit, Kopfschmerzen, Gliederschmerzen etc. - wenn das Wetter umschlägt. Und das kann natürlich auch die Laune beeinträchtigen.

Was man dagegen tun kann? -z.B. das Immunsystem stärken. Nach Ayurveda bei Kälte wärmende Speisen und Getränke usw. Und: Trotzdem rausgehen und sich auch dem "schlechten" Wetter aussetzen.

Wer einen Hund hat, ist im Vorteil - denn der MUSS bei jedem Wetter raus !

Nein, wenn die Sonne scheint, schaue ich viel häufiger aus dem Fenster und bedaure es nicht draußen sein zu können, was der Konzentration schadet. Bei schlechtem Wetter dagegen versuche ich so viel wie möglich zu schaffen und etwas vorzuarbeiten damit ich dann bei gutem Wetter dieses genießen kann um mich noch etwas mehr zu motivieren freu ich mich dann da auch schon mal drauf.

Früher als mein Terminplan noch nicht so übervoll war habe ich aber auch gerne das ''schlechte Wetter'' genossen. Es gibt eigentlich nichts schöneres als durch den Regen zu gehen und die relativ leeren Gassen und (Wald- und Wiesen-)Wege zu genießen aber dafür fehlt mir leider die Zeit, das Leben besteht halt nicht nur aus ''Freizeit'' und wenn ich mich schon entscheiden muss, ist mir ein wenig Sonne auf der Haut einfach wichtiger.

Hallo schokokuchen199,

nein, mir geht es nicht so, weil ich jeden Tag genieße... Und auch an jedem Tag rausgehe - egal wie das Wetter ist.

Einen Tipp kann ich dir dennoch geben:

Rede dir diese Wetterfühligkeit nicht ein. Sonst verselbständigt sie sich.

Suche das Positive. Gerade bei schlechtem Wetter kann man ruhigen Gewissens drin bleiben und lernen. Während der Sonnenschein eher rauslockt.

Außerdem bewirkt ein Spaziergang an der frischen Luft manchmal Wunder. Und bei Regen ist die Luft viel klarer.

Alles Gute

Virginia

Ja, mir geht es auch absolut so, ich bekomme keine Körperlichen beschwerden (wie Kopfschmerzen oder so) aber meine Laune ist dann viel mehr bedrückt. Ich bin nich am herausfinden was man da tun kann aber momentan ist das einzige was ich machen kann tolle Musik zu hören die mich glücklich macht und an Sachen denken die mich glücklich machen.

Ps: Es liegt, soweit ich weiß liegt es häufig auch daran, dass der Körper bei Sonnenschein das Glücksharmon Serotonin ausschüttet (aus der Zwirbeldrüse) und das ist ja dann deutlich weniger wenn der Sonnenschein nicht da ist. :)

Zieh dir einen Regenmantel an und geh raus. Vielleicht merkst du dann, dass es kein schlechtes Wetter ist, sondern nur anderes Wetter.