Kopfschmerzen! Was Hilft?

3 Antworten

Emelina
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Schmerzen, Kopf, Kopfschmerzen
05.05.2024, 22:55

Hallo EpIcOwNs945,

es kommt auf die Art der Kopfschmerzen an. Die wirkliche Ursache kann nur ein Arzt herausfinden. Den Grund der Kopfschmerzen zu kennen ist wichtig, denn nicht jede Art von Kopfschmerzen wird gleich behandelt.

Kopfschmerzen können verschiedene Ursachen und Auslöser haben:

  • zu wenig getrunken
  • zu wenig gegessen
  • zu wenig Schlaf (oder zu unregelmäßig)
  • zu viel Stress
  • eine schlechte Körperhaltung tagsüber in der Arbeit/Schule/am PC/Handy
  • ungesunde Ernährung
  • zu wenig Bewegung
  • zu wenig frische Luft

Wenn du deine Auslöser vermeidest, kannst du Kopfschmerzen vorbeugen.

Du kannst auch Kopfschmerztabletten ausprobieren, z. B. Ibuprofen.

LG Emelina

https://www.youtube.com/watch?v=G4UDXFYLsTU
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Als Migräne- u. Kopfschmerzpatient bin ich gut informiert
Quingel1
05.05.2024, 20:44

Kommt darauf an was die Ursache ist.

Aber ein allgemeinen:

-warmes/ heißes Wasser trinken

-Ne Ibo oder vergleichbare Schmerztablette

- Licht dimmen oder ganz ausschalten (am besten Augen zu und schlafen.

-ind vor allem gutefrage.net schließen, und alle Bildschirme aus, da diese die schmerzen verstärken können oder gar der Auslöser sind.