Arbeitslos - Hilfe, Depression?
Hallo,
ich muss mal dringend darüber reden, weil es mich sehr belastet. Seit mein ehemaliger Arbeitgeber Insolvenz gegangen ist, bin ich arbeitslos…seit 4 Monaten jetzt. Es macht mich wahnsinnig. Ich bin ein Mensch der eine Aufgabe im Leben braucht, einen geregelten Alltag und ein festes Einkommen.
Ich habe immer gearbeitet, auch während der Schule und jetzt sitze ich jeden einzelnen Tag rum. Ich habe nichts zu tun…keine Aufgabe. Bewerbungen schreibe ich jeden Tag, aber der Arbeitsmarkt hier ist wirklich sehr rar. Es ist äußerst schwierig. Teilweise finde ich gar keine Ausschreibung mehr, auf die man sich noch bewerben kann.
Meiner diagnostizierten Depression tut es auch überhaupt nicht gut. In letzter Zeit habe ich immer mehr emotionale Tiefs und Zusammenbrüche. Ich brauche einen geregelten Alltag und was zu tun, sonst habe ich viel zu viel Zeit zum Nachdenken…
Wart ihr auch mal in so einer Situation? Wie habt ihr es geschafft nicht die Motivation und die Kraft, Hoffnung zu verlieren?
Bin gerade wirklich am verzweifeln.
ich danke euch für eure Antworten.
4 Antworten
Dann musst du dein Bewerbungsfeld erweitern und dich eben auch auf nicht so ideale Stellen bewerben.
Und einen geregelten Tagesablauf kannst du auch so haben
Steh morgens zu einer vernünftigen Zeit auf anstatt einfach auszuschlafen. Zumindest an Werktagen!
Verbringe den Vormittag mit "Büro" Arbeit. Da kannst du dich um deine Bewerbungen kümmern. Und nicht nur irgendwas irgendwo hin schicken sondern tatsächlich ARBEITEN. Also, recherchieren wo was frei ist. Welche Firmen das überhaut sind und dann angepasste Bewerbungen und nicht den selben 0815 Wisch den du überall hin schickst, schicken.
Und mit hin schicken ist es auch nicht getan. Ruf dort auch mal an und frag nach ob du dich vorstellen kommen kannst.
Dann koch dir ein gesundes Mittagessen.
Den Nachmittag kannst du mit Hausarbeit, Sport, Hobbies, Therapie... verbringen.
Da musst du wirklich am ADW leben. Überall sonst war es noch nie so leicht eine Stelle zu finden wie in den letzten 1 bis 2 Jahren.
Es kann helfen, auch unbezahlte Arbeit zu verrichten, z.B. für die Tafel. Das sorgt für einen geregelten Tagesablauf und ist sinnvoller als mancher bezahlte Job.
Ein Umzug ist nicht leicht mit einer Depression. Wenn es dir aber ermöglicht eine neue erfüllende Arbeit anzunehmen, kann das sehr nützlich sein.
Lässt sich deine Strategie zum Suchen neuer Stellen verbessern?
Das Problem ist ich brauche eine bezahlte Arbeit :/
Da ich nebenher studiere, ist ein Umzug sehr schwierig
Wenn du aktuell keine bezahlte Arbeit findest, könnte die unbezahlte die Zeit überbrücken, bis du den nächsten bezahlten Job hast. Als therapeutische Unterstützung.
der Arbeitsmarkt soll aktuell rar sein??
Es sucht so ziemlich jeder händeringend Arbeitskräfte.
Vielleicht musst du über den Tellerrand rausgucken und dich auch für was bewerben, wo du meinst, du bis überqualifiziert o.ä.
Übergangsweise "irgendwas" arbeiten, bis du deinen Traumjob findest
Hab ich schon gemacht. Habe mich selbst wieder in der Gastronomie beworben, obwohl ich das eigentlich nicht mehr machen wollte
Ich kann "leider" nicht aus eigener Erfahrung sprechen und eigentlich wollte ich auch garnicht antworten, da ich keine Ahnung habe😅
Aber dann ist mir die Idee gekommen das du doch vielleicht mal ins Tierheim gehen könntest um dort deine Hilfe an zu bieten. Tiere haben oft einen positiven Effekt und können dich gut ablenken, dich motivieren dich zu bewegen und geben dir das Gefühl gebraucht zu werden. Wäre vielleicht mal ein Versuch wert :D
Ich habe mich auch in meinem alten Arbeitsfeld beworben, Gastronomie. Aber selbst dort gibt es kaum Stellen hier. Es ist nicht so als wollte ich nicht arbeiten, aber es ist wirklich schwer hier was zu finden