Warum fühle ich mich nicht mehr schön?

2 Antworten

Dein Problem ist ganz offensichtlich das Selbstwertgefühl. Du solltest ergründen, worin (Kindheit, Jugend) die Ursache besteht und das dann hinter Dir lassen. Tief unter der Oberfläche hast Du da eine Baustelle, die Du scheinbar erfolgreich verdrängst. Leider nur scheinbar.

Weil Du Angst hast, dass das Selbe wieder passiert. Dass Du ausgetauscht wirst gegen irgendwen.

Dass all Deine Zuneigung wieder umsonst war.

Die Angst vorm Verlassenwerden ist logischerweise nicht da, wenn man alleine ist, sondern wenn jemand da ist, der Dich theoretisch verlassen könnte.

Ich würde ihm erzählen, was Dir passiert ist und was es mit Dir gemacht hat.

Wichtig ist aber, nicht ihn als den Retter und Dich als die Verlassene zu sehen, sobdern Euch beide als gleichwertige Partner.

Das funktioniert mit Vertrauen. Einer hat Dir Dein Selbstwertgefühl genommen, nur Du selbst kannst es Dir zurück geben.

Die Liebe und Unterstützung Deines Freundes ist super, aber baue Dich nicht nur dadurch auf.

Schau Dir mal einige Videos zum Thema geringes Selbstwertgefühl bei Youtube an, da sind viele gute Tipps drin.

Woher ich das weiß:Studium / Ausbildung – mehrere Semester Psychologie, Erfahrung m. psychisch Kranken