Ich würde gerne die Woche als krankgeschrieben werden von meiner Ärztin, da es mir mental echt sehr schlecht geht. Habe gleich ein Onlinetermin um 14:25, aber denkt ihr für mentale Gesundheit eine Woche freinehmen ist erlaubt? Habe sowas noch nie gemacht, aber ich vermute mal, dass ich Anzeichen von Burnout habe (leichte)...

Habe das Gefühl der Hype um Kpop ist vorbei und jetzt hören die ganzen verrückten kleinen Mädchen Taylor Swift (literarisch meine kleine Schwester).

Seid gegrüßt liebe GuteFrage.net-Community,

ich kann mich sehr sehr selten an meine Träume erinnern, aber, wenn ich es kann, dann sind es wirklich die schlimmsten Träume jemals. Auch, wenn die Träume auch im Traum selbst gruselig sind bzw. sich schrecklich anfühlen, wache ich dadurch nicht auf.

Ich bin mir wirklich unsicher, ob das wirklich mein Gehirn kreiert hat, weil das echt abgefuckte Scheiße ist. Obviously hat es immer noch diese "absurden" Traumrealitäten (z.B. dass man auf einmal irgendwo ganz anderes wohnt, aber im Traum ist es halt normal), aber vieles davon ist irgendwie zu krank real.

Triggerwarnung! Leichen, abgemagerte Kinderleichen, abgemagerte Kinder, Kannibalismus. Skip bis zum nächsten fett-markierten, wenn ihr damit nicht umgehen könnt (wirklich extrem).

Ich glaube, niemand versteht wirklich wie abgefuckt das ist, weshalb ich einfach mal einen solchen Traum beschreibe:

Heute habe ich beispielsweise geträumt, dass ich in einem Apartment in einem verlassenen Gebäude (Erdgeschoss) mit meiner Familie (Mutter, Vater) wohne und es, wenn man rausschaut, aussieht wie so ein Krankenhausviertel (bzw. viele einstöckige Gebäude in einem Viertel mit nur einer zentralen, kleinen Straße für Krankenwagen). Es ist Nacht und irgendwie habe ich (kurz gesagt) einen Obdachlosen in einem Keller gefunden. Meine Mutter hat ihn daraufhin als "Babysitter" angestellt (???) und dann habe ich mich von Familie verabschiedet und bin gegangen.

Auf einmal Perspektivenswitch: Ich bin jetzt der Obdachlose. Ich suche einen Schlafplatz im verlassenen Keller. Erst gehe ich durch irgendwelche staubigen abgelegenen Räume mit alten verrosteten Betten usw.. Je mehr ich reingehe, desto gruseliger wird es und es ist nicht lange bis ich eine abgemagerte (aber trotzdem aufgeblähtem Bauch) nackte Leiche in der Ecke liegen sehe (diesen Sch**** leeren Blick werde ich nie mehr vergessen). Je weiter ich gehe, desto mehr Leichen sehe ich (teilweise schon gestapelt übereinander bzw. aneinander); alle abgemagert.

Die Räume sind alle kalt und (was es iwie noch gruseliger für mich macht) man kann nach draußen sehen (obwohl es ein Keller ist; halt solche Gitterfenster). Und jetzt der Highshadow: im nächsten Raum sitzt einfach ein nacktes komplett abgemagertes kleines Mädchen und überall hängen Kinderleichen. Ich werde ignoriert und bin sozusagen nur Zuschauer. Dann kommt ihr ebenfalls abgemagerter kleiner Bruder rein (mein Gehirn zensiert GAR NICHTS; ich sehe ALLES) und das Mädchen sagt monoton (wie als wäre es Normalität), dass der Junge etwas essen sollte (und zeigt auf eine in der Ecke liegende Leiche). Er weigert sich aber und ernährt sich von "weißen" Fliegen.

Um ehrlich zu sein war mir der Traum, in welchem meine Familie vor mir eliminiert wurde lieber, rein von den Bildern her (auf emotionalem Level natürlich nicht). Und jetzt stellt euch mal vor, dass ich die Bilder gesehen habe, wovon ihr hier nur meinen Text gelesen habt.

Dann bin ich erst aufgewacht.

Jetzt meine Fragen:

• Kann sich das Gehirn wirklich so etwas schreckliches ausdenken?
• Haben solche Träume eine ernsthafte Bedeutung? (Bin ich vielleicht psychisch nicht ganz "sauber"?)
• Sollte ich mir Sorgen machen (abgesehen davon, dass ich diese Bilder das nächste Jahr nicht vergessen werde)?
• Ist das normal, dass man bei full-Adrenalin nicht direkt aufwacht?
• Ist das normal, solche Träume zu haben?
• Ist es normal, sich nicht an andere Träume erinnern zu können, sondern NUR diese schrecklichen?
• Ist das normal, ohne dass ich vorher irgendetwas JEMALS so schlimmes gesehen habe? (Habe maximal mal eine echte Leiche in einer Dokumentation gesehen)
• Wie kann man verhindern, solche Träume zu bekommen bzw. es verhindern ohne sich das Träumen insgesamt abzugewöhnen?

Sorry für alle, die ich hiermit verstört habe, aber das ist eine ernsthafte Frage.

Vielen Dank im Voraus!

Hallo,

ich habe extreme mentale Probleme, was mich dazu führt gar nichts im Alltag zu schaffen, ich kann nicht einmal in die Schule gehen etc. was jetzt auch ein Problem wird, die Lehrer wollen mit mir und meinen Eltern reden, ich bin in meinem letzten Jahr aber habe einfach keine Kraft mehr weiter zu machen, nicht nur in der Schule auch privat ich habe keinen Lebenssinn mehr.
denkt ihr wenn ich mal ernst mit meinen Lehrern rede das sie mich wenigstens etwas verstehen würden oder ob ich weniger in die Schule muss? Ist das überhaupt möglich? Weil es geht wirklich garnicht mehr. Ich fehle jede Woche paar Tage und ich schaffe nichts mehr. Was kann ich tun. Ich weiss man sollte nicht direkt aufgeben aber ich schaffe das nicht mehr

Ich hab damals viel lil peep gehört leider erst nachdem er gestorben ist. Hätte ihn gerne mal live gesehen. Bin mehrere Jahre durch schlimme Zeiten gegangen und habe ihn immer gehört. Er hat mir mit seiner Musik gut geholfen.

Jetzt hab ich zum Glauben gefunden und frage mich was ihr dazu denkt ob er im Himmel oder Hölle ist. Abgesehen von seinen tattoos die er gemacht hat wo er durch seine schlimme zeit gegangen ist die eigentlich viele jahre anhielten bis zu seinem Tod. Wo ich mit mit meinen Problemen dachte, der Arme keiner hat verdient sowas durchzumachen. . Und abgesehen von einigen seiner Lieder wie hellboy, war er privat ein guter Mensch, sagte seine Mutter ein Goldjunge. Ich weiss man kommt nicht in den himmel nur weil man ein guter Mensch gewesen war und ich weiss dass der Teufel bei ihm richtig die finger im spiel hatte... Aber glaubt ihr er hat vielleicht von Gott doch die Chance bekommen ? Was denkt ihr darüber.

(Das Problem aufzuheben ist nicht möglich)

Mehr oder weniger grundlos weinen, tritt auch auf

Bevor jemand es missversteht: Ich bin noch nicht volljährig, habe keine Kinder und habe auch nicht vor, welche zu bekommen. Es gibt einen anderen Grund, warum ich diese Frage stelle, den ich jedoch nicht nennen kann und werde. Ich habe auch keine Lust auf gemeine oder dumme Antworten. Wenn jemand gut mit Psychologie vertraut ist, darf er oder sie gerne eine Antwort geben.

Mir ist bewusst, dass es nicht in Ordnung ist, kleine Kinder ständig anzuschreien und sie unter Druck zu setzen, zum Beispiel beim Erledigen von Hausaufgaben, weil Eltern darauf bestehen, dass die Kinder ihre Aufgaben "perfekt" erledigen. Mir geht es bei dieser Frage jedoch nicht darum. Ich möchte wissen, welche mentalen Probleme sie möglicherweise entwickeln könnten.

Zum Beispiel eine Angststörung?

Werden sie später im sozialen und beruflichen Leben Schwierigkeiten haben, wenn sie auf der Arbeit sind und der Chef sie an einem schlechten Tag anschreit?

* Übrigens habe ich selbst aus anderen Gründen mentale Probleme. Aber ich kenne mich trotzdem mit 'Psychologie' extrem wenig aus.

Wenn ich online mit jemandem spreche, egal ob Mädchen oder Junge, und um ein Selfie bitte, schicken sie meistens ein fake Bild

Ich meine, wenn du kein Bild schicken willst, dann sag es mir, anstatt zu lügen

Manche Menschen denken wirklich, sie seien schlau

ein Fake Bild erkennt man doooochhh sofort

macht keinen Sinn

Hey,

alsooo ich möchte gerne für einen Wettbewerb eine Geschichte schreiben. Sie handelt von zwei Klassenkameraden, die in der realen Welt nicht so viel miteinander zu tun haben, aber online( z.B über WhatsApp oder so etwas) jeden Tag über alles mögliche schreiben. Sie werden sozusagen Internet beste Freunde. Aber im realen Leben sieht es ganz anders aus. Die eine Person wird von den Klassenkameraden gemobbt, aber ihr ‚Freund‘ steht nur daneben und sagt nichts, weil sie zu viel Angst hat ihre Stellung und ihr Ansehen in der Klasse zu verlieren. Aber anstatt den Kontakt abzubrechen, schreiben sie weiter.

Da wollte ich mal fragen, ob es so eine Art, wie das Stockholm-Syndrom gibt nur, dass man irgendwie ‚süchtig‘nach Aufmerksamkeit von anderen Menschen ist, im Sinne der Geschichte.

(Heißte es ‚mentale Krankheit‘? Ich hab nämlich nur den englischen Begriff: Mental Illness im Kopf.)

Danke schon mal für Hilfe, hoffe es ist verständlich:)

ganz liebe Grüße🦋🪻

Hey also ich w18 habe bis vor ca. 3 Monaten einen Junge m19 gedatet (bis Anfang September) hatten 4 Dates und joa. War eig immer alles super, kannten uns über ne App.. Er war vom Typ her eher introvertiert, selten am Handy ( demnach auch selten geschrieben sowohl mit Freunden, als auch mit mir) und bei Social Media auch eher inaktiver.. naja soweit so gut, wirst dich fragen warum ich das erwähne, aber dies wurde zu einer „kleinen Problematik“.

Jedenfalls liefen die Dates gut, wir ließen es langsam angehen. Er hatte mich auch immer nach Hause gebracht etc. und dafür gesorgt, dass es mir gut ging.Jedoch schrieb er mir nach Treffen NIE also wirklich nie von selbst, es kam immer erst was nachdem ich was gesagt hatte. Dann nach ner Zeit kam häufiger auch was und er schrieb mich danach auch von selbst an, aber er hatte nie den ersten Schritt gemacht. Wir saßen auch auf einer Parkbank nachts und erst als ich näher an ihn rangerutscht war, traute er sich seine Hand auf meinen Oberschenkel zu legen( er hat wohl auch noch nie ne Freundin gehabt) Nach dem letzten Treffen war es allerdings komisch, er redete noch weniger als sonst und wir schwiegen uns teilweise am Essentisch an, weil ich mir bei dem Treffen geschworen hatte dass mal was von ihm kommen muss ( in jeglicher Form : Kommunikation, Körperlich..) dass ich halt einfach sicher sein kann, dass Interesse besteht.. Zwischenzeitlich während unserer Kennlernphase war ich sogar teilweise so verunsichert, dass ich ihn anrief und fragte ob er denn noch Lust hätte sich weiter kennenzulernen.. Er meinte aber immer er hätte Interesse & wollte sich auch immer treffen und plante Dates..es war teilweise echt belastend, allerdings hatte ich auch noch nie so für einen Junge gefühlt. Ich hatte sogar bei dem letzten Treffen mal gesagt dass mich das verunsichert und er hatte es auch zu Kenntnis genommen, jedoch meldete er sich nach dem letzten Treffen wieder nicht. Ich schrieb ihm nach EINER WOCHE was los sei und das man ja garnichts mehr hört von ihm.. dann kam nur noch ein „ja iwie schon haha, bin momentan bisschen kaputt gewesen“ .. daraufhin hatte ich nie wieder geantwortet bzw meine Nachricht bei Whatsapp gelöscht ( ich war enttäuscht von ihm)& war ihm entfolgt bei Insta.. nach 2 wochen entfolgte er mir dann auch und ne Woche danach blockte er mich überall ( er ist eig keine Person dir Streit sucht im Gegenteil) .. Das belastet mich bis heute noch ich meine klar, ich bin ihm als erstes entfolgt und dadurch kam es ja erst zum Kontaktabbruch, aber ich meine er hatte nt mal nachgefragt was mit mir war und hatte es nt nötig sich einmal innerhalb einer Woche nach dem Treffen zu melden. Mein Problem: Ich kann ihn und diesen Monat „Dating“ nicht vergessen und das seit 4 Monaten.. Ich denke immer nur an ihn und die Situation, mal verspüre ich Reue, mal Wut und auch oft Trauer.. Es tut einfach unfassbar weh mental jeden Tag. die Was soll ich jetzt noch tun?

Ich werde geschlagen und kann nichts dagegen tun. Ein Mädchen will mich schlagen (ka warum)sie ist stärker als ich und sie nimmt wahrscheinlich auch freunde mit die ihr helfen und ich habe keinen der mir helfen kann. Ich habe es meinen Eltern erzählt und sie haben mit den Eltern des Mädchens gesprochen aber ich habe Angst dass es nix bringt. Ich bin schon 2 Tage deshalb nicht zur Schule gegangen und wenn ich gehe werde ich ausgelacht dass ich angst habe. Ich habe sehr starke soziale Angst (social anxity). Ich habe Angst zur Schule zu gehen weil 1. Werde ich ausgelacht und 2. Werde ich vor/nach der Schule geschlagen.( das Mädchen was mich schlagen will geht nicht auf meiner Schule). Was soll ich tun?

Inwiefern trägt Marie zum psychischen Zusammenbruch von Woyzeck bei?

Es geht um das Dramenfragment „Woyzeck“ von Georg Büchner.

Hallo,

ich erkläre kurz die Situation und bräuchte vielleicht einen Rat, weil das eine Sache ist mit der ich nicht gerne mit meinen Freunden reden will…

Meine Schwester ist mental ziemlich krank.. Sie geht nicht zur Schule, aber geht jeden Tag feiern bis Mittags(sie ist minderjährig und auf Medikamenten)… Mein Vater wollte ihr Verhalten stoppen und hat ihr Therapeuten und Grenzen gesetzt(wenn sie nicht bis zehn zurück ist, bekommt sie kein Taschengeld usw)… Sie hat dann angefangen ihn anzuschreien und er hat sie angeschrien und ich war mitten drin. Ich habe sie immer getröstet, die Situation beruhigt und mit ihr geredet. Ich habe mich sogar mit meinem Vater mehrmals gestritten, damit er nicht so harsch zu ihr und alles für sie besser wird. Ich habe sie beschützt, war da, habe ihre Hand gehalten wenn sie es gebraucht hatte. Hätte ich was anderes tun sollen? Als die Situation eskalierte, haute sie ab zu unserer Freundin und lebt jetzt dort. Sie erzählte ihrer Freundin er hätte sie geschlagen obwohl das nicht der Fall war. Ich wusste sie ist krank und braucht Hilfe, also sagte ich nichts. Aber jetzt nach zwei Monaten bricht die Freundin Kontakt mit mir ab, weil ihr meine Schwester gesagt hat, dass ich während er sie geschlagen hat nichts getan habe… Ich war immer für sie da und sie konnte immer auf mich zählen also warum sollte sie sowas sagen? Denkt ihr ich habe was falsch gemacht? Denkt sie das wirklich wegen ihrer Krankheit oder denkt sie sich alles aus und es ist ihr egal ob sie mich verletzt? Ich bin verletzt, erschöpft und kaputt und ich will nicht mehr, aber sie ist meine Schwester und ich muss für sie da sein.. was soll ich tun?

Hallo, ich gehe jetzt schon etwas länger zum Psychologen, doch diese hat mir noch keine Diagnose gegeben. Was kann ich tun damit ich diese endlich bekomme?

Ich lese hier auf gf sehr oft von Leuten, die sich selbst als soziophob labeln. Es sind sehr oft Jugendliche, die keine Diagnose diesbezüglich haben und bei näheren Nachfragen stellt sich so gut wie immer heraus, dass die Fragenden keine Ahnung davon haben, was eine soziale Phobie eigentlich ist.

In der Realität bekomme ich mit, wie Menschen oft Witze darüber machen, beispielsweise:

,,Ich hasse Menschen, ich bin soziophob."

Ich weiß, dass es leider ein Trend ist, mentale Erkrankungen zu glorifizieren und dass sich manche Menschen unglaublich" cool" fühlen können, wenn sie sich selbst eine Diagnose gegeben haben.

Allerdings verstehe ich nicht, wie man auf die Idee kommen kann, sich "Diagnosen aus den Fingern zu saugen."

Noch weniger verstehe ich, warum ausgerechnet die "soziale Phobie" so faszinierend für einige Menschen ist, die diese Erkrankung gar nicht haben.

Ich habe eine Weile über diese Frage nachgedacht und habe einige eigene Ideen, allerdings interessiert mich, was ihr als User von gf dazu meint?

Vielen Dank für alle möglichen Antworten und Euch noch einen schönen Abend!

hi ☺️

ich möchte in Therapie gehen, weil ich viele Ängste& Panikattacken habe und auch noch ein paar andere dinge mich belasten.

Die Beziehung zu meinen Eltern ist bad und es gibt ständig streit.

Ich habe mich bei versch. Kinder u. Jugendpsychotherapeuten in meiner Stadt gemeldet.

Manche sagen mir dass sie trotz meiner Probleme mit den Eltern Gespräche führen wollen, bei anderen wäre es ok wenn ich die Therapie alleine tue.

Ich habe eine Therapeutin gefunden die mir an sich richtig sympathisch ist aber regelmäßig Elterngespräche macht. Hab ihr auch gesagt dass ich das nicht möchte aber sie will das so.

Es gibt immer nur noch mehr streit wenn ich mit meinen Eltern darüber rede. Sie glauben mir auch net.

Ich habe noch die Chance zu einem anderen Therapeuten zu gehen der auch nett ist und keine Elterngespräche machen will wenn ich nicht will.

Beide sind mir sympathisch, die Therapeutin sogar noch etwas mehr aber ich will wie gesagt keine Elterngespräche.

Was würdet ihr machen?

hii ich hab amazon prime und netflix aber niergendswo kann ich es auf deutsch schauen und auch nicht mit deutschen untertitel und im sky store finde ichs net

notfalls schau ichs dann einfach so

bei amazon hab ich es jzt sogar für 30€ gekauft lol

...wenn ihr erfahren würdet, dass euer Kind eine (oder mehrere) mentale Erkrankung(en) hat und die Situation folgende ist :

• Das Kind ist 15 -17 Jahre alt & eigentlich war das Verhältnis immer ganz okay (es gab halt "normale" Höhen & Tiefen
• es will eine Therapie machen aber möchte nicht, dass ihr (die Eltern) Gespräche mit dem Therapeuten habt
• euer Kind sagt euch aber alles ins Gesicht, was für euch wichtig ist (also Diagnosen, wie es ihm geht und was es sich von euch erhofft (z. B. Verständnis) wie man in bestimmten Situationen reagieren soll(te) und erklärt euch auch die Symptome der Erkrankung(en), ihr redet regelmäßig über die Gefühle des Kindes und geht offen mit der Erkrankung um

... würde euch als Eltern traurig machen/ enttäuschen, dass das Kind nicht möchte, dass ihr mit seinem Therapeuten redet oder könntet ihr es verstehen und würdet es okay finden?

[Die Frage betrifft mich persönlich nicht, ich wollte nur wissen, wie unterschiedliche Menschen darauf reagieren würden und ein paar "Reaktionen" sammeln, weil ich es geschafft habe eine Freundin von mir für eine Therapie zu überreden und sie nun entscheiden kann ob ihre Eltern "mitmachen" sollen.

L.G. Waschmittel08 😊

Ich habe hier inzwischen leider schon oft Fragen für meinen Bruder (16) gestellt.

Er hat vor kurzem wieder eine Psychotherapie angefangen und hat jetzt schon wieder keinen Nerv mehr und möchte alles hinschmeissen.

Das Ding ist, dass ver davor schon einiges an Therapien durch hat und es da dann immer genauso gelaufen ist.

Er hat irgendwann keine Lust mehr, verweigert sich dann und ändert nix.

Es geht ihm aber immer schlechter und ich mache mir jetzt Sorgen, dass wieder wieder abbrechen könnte, meine Eltern glauben auch nicht, dass er durchziehen wird.

Habt ihr irgendwelche Tipps, oder kann man ihm einfach nicht helfen, wenn er so ist?

Hallo,

ganz zum Anfang möchte ich mich ganz klar dazu äußern dass folgende Dinge schwer nachzuvollziehen sein werden und es einige geben wird die sagen werden dass ich mir therapeutische Hilfe suchen soll. Das weiß ich selber aber auch ich habe meine Gründe weshalb ich das nicht als Alternative sehe.

Aber um zum Punkt zu kommen. Ich bin eine sehr emotionale Person, mir ist treue und Ehrlichkeit extrem wichtig. Aber genauso wichtig ist es mir andere Menschen um mich rum nicht unnötig mit der Wahrheit zu belasten wenn diese mir selber unwichtig erscheint. Alleine dieses denken bringt mich sehr oft dazu Dinge sehr viel zu hinterfragen. Ich habe Probleme damit anderen Leuten zu vertrauen wenn es um, für mich persönlich, wichtige Dinge geht. Selber aber zweifle ich aber auch an meinen Taten und vertraue auch meinen eigenen Augen manchmal nicht. Das bringt mich dazu dass ich immer und immer wieder Dinge nachkontrollieren muss. Das an sich ist für mich selber kein großes Problem aber das kommt noch:

Ich habe vor ca. 2 Jahren ein Mädchen kennengelernt, habe mich hals über Kopf in sie verliebt und wir schreiben seit dem ersten Tag ununterbrochen. Wir sind durch dick und dünn gegangen und haben uns gegenseitig in jeder Situation unterstützt. Wir sind sehr oft auf Facetime und reden viel. Es gibt keinen Menschen der so viel über mich weiß wie sie. Das Ding ist nur, dass sie in England lebt, die Situation ist schwer und Covid macht das alles nur zu einem noch größeren Problem. Noch dazu ist sie eigentlich der einzige Grund wieso ich noch einen Willen zum Leben habe. Für mich ist die Natur und das Leben an sich essentiell für ein glückliches Leben, es gibt nichts was mich glücklicher macht als draußen zu sein und den Wind zu spüren und die Vögel zwitschern zu hören. Alles was ich in meinem Leben will ist eine kleine Hütte irgendwo in der Natur mit diesem einen Mädchen. Aber die Gesellschaft, Politik, Umwelt, einfach alles macht es mir nicht einfach diese Zukunft als realistisch zu betrachten. Wir arbeiten mehr als ein Drittel von unserem Leben für Papier durch welches Menschen, Tiere und der Planet stirbt. Menschen macht erlangen und diese schamlos ausnutzen um ihr Ego zu befriedigen. Und das zieht mich nurnoch runter.

Aber abgesehen davon ist das eigentlich Problem dass ich nicht weiß wie ich es solange durchhalten soll bis ich mit ihr Leben kann geschweige denn sie treffen kann. Ich habe keine Kontrolle darüber was passieren könnte wenn sie sich mit Typen trifft die "nur ihre Freunde sind" oder auf Partys geht wo irgendwelche Typen sind welchen ich kein Vertrauen schenken kann. Ich selber weiß wie einfach es ist Leute zu manipulieren und auch wie leicht es ist Dinge runterzureden und unwichtig erscheinen zu lassen. Ich möchte sie nicht belasten aber gleichzeitig auch nicht verlieren wegen einem Typen der keine Prinzipien hat oder Respekt versteht. Ich will aber auch nicht ihr den Spaß verderben und sie an etwas hindern.

Hallo, ich hab da mal ne Frage und zwar wie lässt man sich mit einer mentalen Krankheit diagnostizieren. Ich bin mir ziemlich sicher ich hab eine aber ich will nicht zum Arzt gehen und sagen:" hallo ich denke ich habe ...". Gibts da andere Wege oder was soll ich tun?

Ich vermisse mit dem Schulpsychologen gesprochen zu haben. Ich hatte gewisse Hoffnungen darin. Irgendwie hatte das auch Spaß gemacht oder so. Irgendwann kann mir die Antriebslosigkeit in die Quere & bald auch der Lockdown.

Gibt es einen Weg für mich um mit so jemanden wie einen Psychologen zu konversieren irgendwie trotz des Lockdowns? - Sei es schriftlich, verbal oder wie auch immer. Irgendwelche Alternativen?

Hallo, also ich wollte zum Arzt gehen wegen einer mentalen Erkrankung von der meine Eltern nichts wissen sollten (keine Unterstützung, mehr Stress, kein Verständnis etc..) und ich wollte jetzt nicht zu meinem Kinderarzt hingehen weil ich seitdem ich klein bin Angst vor ihm habe sowas wie ein Trauma und ich wollte fragen ob ich jetzt einfach so zu einem Facharzt gehen könnte. Ich hab gelesen , dass ich irgendwie sowas wie eine Überweisung von meinem Hausarzt brauche doch um ehrlich zu sein verstehe ich nicht ganz was damit gemeint ist. Und nochmal ganz wichtig meine Eltern dürfen nichts Erfahren!!

Danke im Vorraus für eure Antworten und tut mir leid für meine Rechtschreibfehler falls vorhanden

was wären Gründe für dafür? Nur körperliche Krankheiten oder auch Mentale Krankheiten?

Und wie löst man das Problem ? Hat man einen Privat Lehrer? Aber „Homeschooling“ ist ja verboten also was passiert dann?