Einfach darauf achten mindestens 2g eiweiß pro kg körpergewicht pro tag zu dir zu nehmen und du musst eigentlich fast nichts mehr machen. Außer halt trainieren

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Aber was hat der urlaub mit finanziellen sachen zu tun

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Ja weil es gibt eine frau die hat noch nie zucker gegessen und sieht sehr jung aus obwohl sie glaub ich 40 oder so ist

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Besser als die gegner sein

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