Zu wenig Hämoglobin und Erythrozyten?
Das waren meine Blutergebnisse. Ich ernähre mich zwar vegetarisch, aber nach den Blutergebnissen hatte ich keinen Eisenmangel. Der Wert war zwar ebenfalls niedrig, aber noch normal. Woher könnten diese niedrigen Werte kommen?? Dazu muss ich sagen, dass ich mich schlecht konzentrieren kann, häufig müde bin und immer extrem blass aussehe.
Zudem friere ich sehr häufig
2 Antworten
Es könnte durch die vegane Ernährung ein Vitamin B 12 vorliegen . Das Vitamin ist mit an der Blutbildung beteiligt . Vitamine lassen sich extra bei einer Blutuntersuchung bestimmen .
Durch Vitamin C wird Eisen besser eingebaut ; auch bei Eisentabletten . Bei 50 mg Tabletten würde alle 2 - 3 Tage eine Tablette ausreichen ; Vitamin C dann möglichst täglich .
Bei einem B 12 Mangel könnte es sein , daß günstige Produkte nicht ausreichend sind .
Um das sagen zu können, fehlen weitere Informationen, bspw. die Werte MCV, MCH, MCHC....
Die Symptome die du beschreibst passen zu der Anämie.
Die Ursachensuche solltest du deinem Arzt überlassen, es gibt zahlreiche mögliche Ursachen für eine Anämie und dein Arzt kennt auch die übrigen Blutwerte, Symptome, Vorgeschichte etc, kann dir von daher besser und zutreffender helfen.