Warum habe ich abends deutlich mehr Energie?
Heute Mittag als ich Rad gefahren bin, zum einkaufen, war ich schon nach 7km erschöpft. Jetzt bin ich gerade 8,2 km gefahren und bin noch nicht erschöpft. Woran liegt das? Ich fahre übrigens immer einen riesigen Berg hoch, den ich auf dem Hinweg runter fahre.
3 Antworten
Wenn du Sport machst werden verschiedene Hormone ausgeschüttet. Dopamin ist eines davon. Es ist das Belohnungshormon. Es braucht aber ein wenig Bewegung und Zeit, bis es wirkt. Vielleicht könnte es daran liegen.
Oder aber psychische Ursachen. Da gibt es eine Menge psychologischer Phänomene, die vielen nicht bekannt sind. Aber das wäre jetzt zu kompliziert.
Das kann an allem Möglichen liegen. Vielleicht war das Wetter heute günstiger, am Abend ist es nicht so heiß. Oder es liegt an Essenszeiten, mit zu vollen Magen ist man oft müde. Oder du warst einfach mit den Gedanken auf etwas anderes fixiert und hast es gar nicht so wahrgenommen. So psychische Effekt unterschätzt man oft...
Vielleicht hast du den Chronotyp Eule.