Fitnessstudio?
Ich (w/15) möchte mich bei einem Fitnessstudio anmelden, aber ich weiß nicht genau wie es da abläuft, kann mir das wer erklären? ich möchte dort nur meinen Körper trainieren, brauche ich dafür einen Trainer und wenn ja ist das dann einzeltrainer oder in Gruppen? Woher soll ich wissen wie die ganzen Geräte funktionieren etc? Und vor allem was passiert wenn ich mich iwie beobachtet fühle von anderen?
4 Antworten
Mit 15 kannst du wenn überhaupt nur mit Genehmigung eines Elternteils da trainieren und wenn es ein gutes Studio ist, nur ohne Gewichte :)
Hallo erstmal,
Also, In den meisten Studios sind Probetermine kostenlos. Bei diesen kannst du Fragen stellen und erste eindrücke sammeln. So bald es an den Vertrag geht, müssen deine Eltern mitkommen. Viele Studios bieten für ihre Mitglieder Trainingspläne an, du kannst dann also zum Trainer gehen und sagen, dass du gern ein Plan hättest/ Einführung.
Ich hoffe ich konnte dir helfen, LG
Schau am besten online mal nach was in deiner Gegend so angeboten wird und welches Preisemäßig einigermaßen oke ist.
Und die Geräte musst du glaube selber kennenlernen.
Viel Glück:)
du kannst Einzeltrainer haben und in manchen gyms gibt es ein Lady gym. die Übungen wird dir ein Trainer erklären oder du kannst du im Internet gucken