Findet ihr das genug bisher?
Heute morgen: Brötchen mit Putenfleisch.
Dann noch 2 Karotten und Gurkenstücke.
Dann 3 Buenos und 1 Art Waffel mit Schokostücken.
Und dann noch Apfelstücke und Teig.
Uns zwischendurch Nüsse ( Sonnenblumenkernen, etc)
Lg
3 Antworten
Das ist genug für ein Frühstück und ein paar Kleinigkeiten zwischendurch. Was auf deinem Plan fehlt ist ein ordentliches Mittagessen und das was du fürs Abendessen noch planst.
Esse kein Mittag und heute Abend wahrscheinlich Vollkornrap mit Putenfleisch und Gurke.
Mach ne Therapie. V.a. poste nicht immer sowas, ist keine Therapie oder Ernährungsberatung. Als ob du das alles gegessen hättest.
Keine AW ich blocke dich komplett.. Macht keinen Sinn mit Essgestörtem zu diskutieren. Fühlst du dich schon überlegen? Geniess es. Gute Besserung
Ja aber leider nicht genug gesundes
Bitte was?