Mutter zwingt mich zum Sport?

Hi. Ich habe zugenommen. Ich will das auch garnicht abstreiten oder irgendwie beschönigen, es ist nicht gut für meinen Körper.

Ich habe zugenommen weil ich eine ziemlich toxische Beziehung hinter mir hatte die mich psychisch sehr krank gemacht hat. Durch den ganzen Stress habe ich viel gegessen. Gleichzeitig hat das zusammenleben meiner Mutter mir nicht gut getan. Mir wurde teilweise verboten zu essen und es wurde in meiner Kindheit sehr selten eingekauft (mit absicht, das Geld war da) was dazu geführt hat dass ich nie ein gesundes Verhältnis zum essen hatte. Auch hat sie immer wieder ungefragt meine Figur im negativen kommentiert was mich sehr oft zum weinen gebracht hat.

Ich bin 22 Jahre alt. Ich bin mir dem Problem bewusst, bin ausgezogen und arbeite an dem Übergewicht zusammen mit meinem Hausarzt. Das problem ist jetzt meine Mutter, die sich einmischen möchte, und nicht im positiven.

Jedesmal wenn ich Zuhause bin wird meine Figur kommentiert. Auf jeden Bissen den ich esse wird geschaut. Alle Klamotten werden kritischt beäugt, wenn ich etwas buntes anziehe oder ein kleid kommt direkt ein abfälliger kommentar. Wenn ich in schwarz gehe und weite sachen anhabe kommt "Versteck dich doch nicht so".

es geht immer um mein "versagen" wenn ich da bin. An manchen Tagen bringt sie es sensibel rüber, an manchen grob. Dadurch dass mir das Thema so nahe geht fühle ich mich aber mittlerweile jedes mal (auch zurecht wie ich finde) sehr angegriffen wenn sie etwas sagt, selbst wenn sie es sensibel sagt. Sie spricht kaum über andere sachen.

Neulich hat ein Nachbar sie gefragt ob ich schwanger wäre, und anstatt ihm die meinung zu geigen hat sie mir ohne das mit dem nachbar zu sagen ein laufband geschenkt. Ich wusste das nicht, hab das laufband angenommen und erst im nachhinein durch meine Schwester erfahren dass das Laufband gekauft wurde nachdem der Nachbar gefragt hatte und dass sie sich für mich schämt.

Ich bin sehr groß, habe schlanke beine und arme, einzig mein bauch ist nicht flach, ich habe halt die typische Apfelfigur. Ich selber finde nicht dass ich zu dick bin. Ich bin nicht dünn, aber so besorgniserregend dick wie sich meine Mutter verhält auf keinen fall.

Jedenfalls hab ich im nachhinein zu dem Laufband nichts gesagt, aber jetzt fragt sie mich jeden tag wieviel ich gelaufen bin, auf welcher stufe und wie weit.

Und sie sagt dass ich mich wenn ich kondition aufgebaut habe im fitnessstudio anmelden soll.

ich weiß dass ich grenzen ziehen muss, aber uch weiß nicht wie. habt ihr schonmal ähnliche erfahrungen gemacht? Das ganze Thema verletzt mich sehr stark und verunsichert mich. Ich gucke schon garnicht mehr in den Spiegel. Ich hasse meinen körper jeden Tag mehr. Und es ist mir vor allem so unglaublich peinlich das essen mein ventil ist.

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Weniger Krankheiten durch weniger Fleisch?

Ich kenne leider nur 99% von Menschen , die täglich Billigfleisch und sehr viel Fleisch aller Art ( Kalb , Schwein , Hähnchen usw. ) mit Fertigsaucen essen.

Bei dem Anblick des Tellers und beim Zusehen wie die sich das Reinschaufeln wird einem schon schlecht und wenn man auf Ärzte aufmerksam macht , die wirklich alle die selbe Meinung haben ( Nämlich "Isst weniger Fleisch!" ) , wird man nur ausgelacht und es wird gesagt : "Nimm noch mehr Fleisch auf den Teller junger Mann , Fleisch ist gesund , du musst groß und stark werden , das mit Krankheiten durch Fleisch ist alles Quatsch , Fleisch schmeckt so lecker , ich kann nicht mehr ohne Fleisch , die Ärzte übertreiben..."

Dieses Gerede muss man sich dann am Mittagstisch anhören , während die schmatzend vor einem sitzen und wenn man mal auf gutes Fleisch aus der Region oder auf vegane / vegetarische Alternativen aufmerksam macht , wird man direkt ausgelacht.

Letztens gab es zum Beispiel leckere vegetarische Rezepte aus dem Internet , vegetarische Kochshows mit günstigen und guten Rezepten oder YouTube-Videos mit belegten Studien von Ärzten , die auf den Risikoreichen Fleischkonsum aufmerksam machen. Daraufhin wurde gesagt , ich solle den Mist ausmachen und das sei alles Betrug und Fleisch hat sehr gesunde Nährstoffe... bla bla bla...

Ich selbst esse auch ab und zu Fleisch , bin kein Veganer , wechsle aber oft meine Ernährung und merke , dass ich mich mit mehr Gemüse , Obst und Fisch z.B. besser und fitter fühle und mit weniger Fleisch wie Hähnchen , Schwein oder Kalb eine deutliche Verbesserung meiner allgemeinen Gesundheit spüre.

Was meint ihr ?

Ist erhöhter Fleischkonsum bedenklich ?

Wie steht ihr zu den Menschen , die ich oben beschrieben habe ?

Stimmen die Studien , dass eine gesunde Ernährung wenig Fleisch beinhalten sollte ?

Umfrage :

"Weniger Krankheiten durch weniger Fleisch ?"

Stimme zu 78%
Stimme nicht zu 22%
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