Man unterdrückt sie, aber man wird sie dadurch nie los. Man sollte sich den Gefühlen stellen um sie verarbeiten, einordnen und sie als Teil seines Lebens akzeptieren zu können. Gefühle werden ja oft aus Hilflosigkeit verdrängt. ZB von Menschen, die sich Ritzen und nicht wissen warum sie das machen.

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Das Paket einfach nicht annehmen. Sag zum Postboten, dass du da nichts bestellt hast.

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