Hi,

ich bin seit 1,5 Monaten im Fitness Studio etwa 3 mal die Woche und einmal die Woche schwimmen.

Ich bin w 170 cm und wiege 80kg. Mein Gewicht hat sich nicht verändert. Ich ernähre mich normal (ich habe schon verglichen, was ich im Gegensatz zu anderen esse und es hält sich im guten Normalbereich), trinke nicht zu viele Softdrinks. Was mache ich falsch, warum nehme ich nicht ab?

Guten Tag und zwar wollte ich etwas abnehmen und mich auch etwas gesünder ernähren und deswegen wollte ich mal fragen wie ich das am besten machen kann Sport mache ich auch aber nicht viel weil ich keine Ausdauer hab aber was auf jeden Fall fest steht Vegetarierin bin ich nicht

aber wie kann ich mich am besten gesund ernähren

Hey also ich bin 16 188 cm und wiege 60 kg ganz ehrlich ich esse viel scheiße so Fast food cola usw, mal abgesehen davon das ich meinem Magen keinen gefallen tue habe ich kein fett an mir also kein sichtbares und es ist nicht so als würde ich wenig essen also auch generell nicht unbedingt faastfood.

Meine Oma steckt mir jedes Mal, wenn wir uns treffen, bei der Verabschiedung Geld zu (immer 10-20€). Mir ist das etwas unangenehm, weil meine Großeltern nicht viel Rente bekommen und davon sowohl ihr eigenes Leben finanzieren müssen, als auch das meiner arbeitslosen Tante und deren Kindern mitfinanzieren.

Aber ich habe das eigentlich gar nicht nötig. Meine Eltern bezahlen alles was das Haus betrifft (lebe in einer Wohnung mit im Haus und zahle keine Miete). Alles andere, was an Kosten für mich anfällt, kriege ich mit meinem Job und Kindergeld gedeckt. Ich habe meiner Oma auch schon oft gesagt, dass das nicht sein muss und es mich am glücklichsten macht, wenn ich einfach Zeit mit ihr verbringen kann. Aber sie nimmt das Geld nicht an, wenn man es ihr zurückgeben will.

Denkt ihr, ich sollte weiter mit ihr darüber "diskutieren" und ihr klar machen, dass ich ein schlechtes Gewissen habe, oder soll ich es einfach so hinnehmen? Natürlich kann man Geld immer gebrauchen und wir sehen uns nur einmal bis zweimal im Monat, also ist es nicht so, als würde sie mir jeden zweiten Tag Geld hinterherwerfen. Ich mag es trotzdem nicht besonders und möchte einfach zu der Zeit zurück, als sie mir noch Süßigkeiten oder selbst gehäkelte Schals geschenkt hat xD

Guten Tag ich bin im 2. Jahr meiner Kochausbildung und muss morgen mein Gericht abgeben das ich am Donnerstag koche.

Ich habe mir: Pochierte Seezungenroulade mit Dillsauce auf Safranrisotto, Glasierten Karotten und Rahmspinatnocken überlegt.

Hierfür musste ich eine Warenanforderung sowie Preiskalkulation führen, ich bin hier bei 32,71€ Wareneinsatz pro Portion gelandet.

Ist das in ordnung, falls ja brauche ich nun eine grobe einschätzung von euch was für ein realistischen KARTENPREIS ich dafür verlangen könnte um auch noch gewinn zu machen.

Danke im voraus an alle Köche- und oder Interessierten!

Mein Vater hat heute Spaghetti gekocht.

Die rohen Spaghetti hat er natürlich in kochendes Wasser gelegt und aufeinmal kippt er da bestimmt 150ml öl mit ins Wasser.. "damit sie dann nicht kleben" . Da ich kalorienzähler bin wollte ich wissen ob viel von dem Öl an den Spaghetti bleibt weil sie sich ja mit dem Wasser volllziehen aber das Wasser ja später wegkommt. Muss ich mir Gedanken wegen extra kcal machen und wenn ja wären das viele ?

(Kann sein das die frage oben kein Sinn macht wusste aber nicht was ich dahin schreiben soll🥴)

Hallo,

ich habe kurz eine ernsthafte Frage. Und zwar war ich vorgestern beim Doktor er meinte das ich geschwollene Mandeln habe aber es noch nicht notwendig ist Antibiotika zu nehmen, da meine Mandeln immer etwas dicker sind. Aber was sind das für Blässchen im Rachen macht mir irgendwie Angst? Ich leide unter Hypochondrie und bilde mir ein das die zuschwillen könnten.

Hallo, ich will seit längerem einen süßen weißen Kronleuchter und habe auch welche gefunden. Aber ausnahmslos ALLE die ich finde, sind mit so längeren Ketten abgebildet, die mir nicht gut gefallen, bzw. mir auch oft zu lang sind.
Ich wollte jetzt nachfragen, ob jemand weiß, ob man die einfach kürzen oder ersetzen kann bei den meisten Modellen?

Und ja, natürlich habe ich mir bei jedem Modell die Produktinformationen durchgelesen und nachgesehen, ob dort irgendwie stand, wie lang die Kette ist und ob man sie einstellen kann. Aber es steht nie irgendwas dazu. Daher einfach eine normale Frage. :)

Sehe ich dick aus normal oder proper ? Bin gerade dabei abzunehmen würde mir aber gerne Feedback von Außenstehenden Leute einholen

Wie seid ihr mit einer Trennung umgegangen? Wie überwindet man den Schmerz und die extreme Leere ohne sie?

Hi Leute ich bin 21m und habe schon seit Jahren masturbation Sucht könnte man damit zum Psychotherapeuten oder so oder gibt es dafür eine Lösung ? Danke

Weiß jemand was das ist? Oder habt ihr Vermutungen was es sein könnte? Danke Im Voraus

Mit zwei engen Freunden von mir war ich immer super gerne beim Feiern unterwegs und ich weiß auch genau warum. Wir haben uns alle immer gleichermaßen mit Alkohol abgeschossen und waren super raus. Dass man sich übergeben muss und sich an manche Teile des Abends nicht mehr erinnert, war nichts Ungewöhnliches für uns.
Nun hatte ich allerdings die letzten Monate einen Sinneswandel und verzichte fast komplett auf Alkohol, zwecks Gesundheit und Sport. Meine beiden Freunde leben so wie zuvor auch.
Jetzt war ich seit meiner eigenen Abstinenz auch ab und an mal mit den beiden feiern und merke einfach, wie absolut anstrengend dieses Verhalten ist. Die beiden kennen keine Grenze was das Trinken angeht und sind nach dem Vorglühen schon so betrunken, dass man nach zwei Stunden aus dem Club muss, weil beide so am Arsch sind und nicht mehr in der Lage sind sich zu kontrollieren. Alle anderen, die mitgehen, sind dann nur damit beschäftigt sich um die beiden zu kümmern.

Nun um die eigentliche Frage zu stellen, habt ihr da irgendwie Tipps, wie man intervenieren könnte und die beiden mal zum Nachdenken anzustoßen, ob ihr Verhalten vielleicht zu überdenken wäre. Oder dass ich für mich selbst sage, dass ich einfach nichts mehr mit ihnen unternehme, was viel Alkohol beinhaltet?

Als Freunde und Menschen schätze ich beide unglaublich und beide sind wunderbare Menschen, weswegen das niemals ein Grund wäre den Kontakt abzubrechen oder Ähnliches. Aber für erwachsene Menschen Babysitter zu spielen und ihnen bei ihren Eskapaden zuzusehen ist für mich langfristig keine Option und mein Wunsch wäre auch für die Gesundheit der beiden, wenn sie einfach anfangen würden in Maßen statt Massen zu trinken.

Hallo, diese frage bezieht sich auf eine andere gestellte frage von mir - Lehrabbruch.

Ich bin etwas am ausmisten, habe noch alte Schulbücher von der Ausbildung.

bin mir aber nicht sicher ob ich diese jetzt wegwerfen kann, oder ob ich sie eventuell wieder brauche.

sie nehmen viel platz, kennt sich da jemand aus?

Hallo zusammen, ich würde gerne mal einige Meinungen einholen…

Mein Sohn ist 5, seine Schwester ist 2 Jahre alt. Mein Mann (eher streng und klare Linien) und ich (eher locker, am Anfang nicht so viele Grenzen bei meinem Sohn gesetzt, ich habe ADHS seit Kindesalter) leben mit den Kindern in der Schweiz.

Wir sind seit ca. 1,5 Jahren bei einer Psychologin, weil unser Sohn schon immer etwas anders war. Er ist ein Kaiserschnitt-Baby und ist ca. 4 Wochen vor dem Termin geholt worden. Ich hatte eine Lungenreifespritze, ca. im 6/7 Monat.

Mit „anders“ sein meine ich, dass er mit ca. 6 Monaten gekrabbelt ist und mit 8- 9 Monaten konnte er perfekt alleine laufen! Zum Essen musste ich ihn immer im Kinderwagen, oder auf dem Stuhl anschnallen, bis er ca. 3.5-4 Jahre alt war.

Er konnte sehr, sehr früh reden.

Er hatte extreme Wutausbrüche, so doll, dass mein Kinderarzt uns zur Psychologin überwiesen hat.

In der Kita (mit einem Jahr angefangen, 2x die Woche) lief es anfangs ganz gut.

Nach einiger Zeit fiel ihnen auf, dass er einfach sehr weit ist, sportlich sowie auch von Kopf her.

Das letzte Kita-Jahr (vor der Vorschule/Kindergarten ab 4 Jahren in der Schweiz) war er sehr unterfordert im Kindergarten (langweilig).

Ihm wurde aber durch den guten Betreuungsschlüssel vieles ermöglicht (separates Zimmer zum Spielen und Toben und Denkspiele)

Er hat sehr viel Energie und hat sie meist in aggressiven Verhalten anderen Kindern gegenüber gezeigt (oder auch Langeweile?)

Dann fing im Sommer 23 der Kindergarten an. Da heiß es neue Lehrer, neue oder ähnliche Regeln, mehr stillsitzen. Neue Kinder, neues Umfeld!

Von Anfang an hatte leider eine Lehrerin ein extremes Problem mit ihm. Sie hatte sogar Angst vor ihm und hat ihn mal aus einem Konflikt heraus in ein Zimmer eingesperrt.

Ich selbst und andere Eltern haben gesehen, wie die Lehren ihn oft auf den Stuhl gedrückt hat … und und und …

Nun ja, diese Lehrerin ist nun weg!

Wir hatten seit Anfang viele Gespräche mit Lehrerinnen und Sozialpädagogen.

Er ist am Anfang eher mit Regelbrüchen und Intelligenz aufgefallen. Nun bleibt er schlecht im Kreis sitzen, haut, erschreckt andere Kinder (extrem bösartig)

Er hat schon mal einen Stein auf ein Kind geworfen, auf den Kopf. Er macht viel, was andere Kinder ihm sagen. Macht das Gebaute von anderen kaputt. Hält sich schlecht an Regeln. Alle machen etwas, nur er tanzt meist aus der Reihe. Nun hatten wir ein Gespräch mit der Schulleitung und dem Bildungsleiter der Stadt: Im kleinen Rahmen (weniger Kinder) ist er ganz anders … der Leiter verwies-Hochbegabung zu testen.

Bei einem Psychologen Test kam raus, dass er überall überdurchschnittlich abgeschnitten hat, nur bei dem sozialen Anteil, war das Ergebnis unterdurchschnittlich.

Er hat: Kindergarten 8.-11.40 MO-FR, 3x die Woche, Tagesstruktur bis ca. 17 Uhr. Dort sind viele ältere Kinder, laut und voll … von einiges hat er ziemlichen Mist wie: Mittelfinger , Schimpfworte und Stöhngeräusche gelernt! Er trägt das ganze natürlich auch in den Kindergarten…

Wir haben einige Vermutungen, was mein Sohn haben könnte: PDA Autismus?ADHS? Willensstarkes Kind? Hochsensibel? Hochbegabt?

Hier sein Wesen etwas beschrieben: gutes Gedächtnis, willensstark, sehr bestimmend (er muss im Spiel mit anderen Kindern immer alles entscheiden) Extrem sensibel (auch auf Gerüche) ,Kann schwer Grenzen akzeptieren und Regeln einhalten (bei Papa am besten!) Nähe lässt er meist nur bei Papa zu,

Ich habe das Gefühl er macht Quatsch, um damit in anderen Kindern in Kontakt zu kommen oder die Aufmerksamkeit zu bekommen, egal, ob positiv oder negativ. Probleme mit Frustregulation/Wutausbrüche sind aber schon etwas besser geworden. Drama Queen (größtenteils um Aufmerksamkeit zu bekommen) (stößt sich und schreit extrem und steigert sich sehr rein) Probleme sich in andere hineinzuversetzen (Hat oft keinen Respekt vor Erwachsenen).

-Extrem ehrgeizig, will immer 1. sein, immer gewinnen. -er spielt extrem kurz oder schlecht alleine, will immer das man mit ihm spielt, ihm ist gefühlt immer langweilig, neue Spielzeuge werden nach 2–3 Tagen wieder langweilig. -Sehr sportlich -Extrem schlau & sehr clever (mag rechnen, schreibt schon einige Wörter) -Sehr beliebt bei den meisten Kindern im Kindergarten, er ist immer der „coole", „freche", auch sehr beliebt bei vielen älteren Kindern ab 8–10 .-Hat sehr viel Respekt und Angst vor Dunkelheit, im Allgemeinen sehr schreckhaft! (Auch durch unsere Nachbarn geschuldet (meiner Meinung nach wegen des Medienkonsums für das falsche Alter) -Kämpft und rauft sich extrem gerne! Mittlerweile kann er auch „Spaß Kämpfe" von Ernst unterscheiden. -Er lässt sich sehr schnell instrumentalisieren von Kindern, die er sehr mag oder Angst vor hat. -Generell ist er sehr offen unterwegs…, er kann zum Bäcker gehen und selber einkaufen z. B. Redet schon gerne mit erwachsenen. -War/Ist immer noch eifersüchtig auf Schwester, größtenteils ärgert er sie oder boxt und provoziert sie extrem, damit sie wütend wird.

Danke für Eure Rückmeldungen

LG

Mir geht es nicht gut ohne Grund Warum?

Ich habe keine Lust und Kraft mehr warum?

Wie kann man das ändern?

(Bin 15) Mein vater ist alkoholiker, er sorgt immer für wirbel. Er streitet immer mit meiner mutter und schreit mich an. Meine mutter trinkt auch viel alkohol und kommt am abend oft betrunken heim, dann fangt sie an sich wie eine" "gestörte " sozusagen zuverhalten. (Wie diese obdachlosen was drogen nehmen verhaltet sich sie)

mein vater war schon immer alkoholiker und ich hatte nie eine "richtige kindheit" meine eltern waren zwar da aber nicht für mich da versteht ihr. Jetzt kann ich nichtmal meine teenager jahre geniesen einfach leben schon immer scheisse seit ich LEBE... ich heul jeden tag und bin am ende.

Ich stehe schon sehr lang immer allein mit meinem problem und musste schon als kind "selbständig werden" weil meine eltern mir nie geholfen haben

Meine eltern putzen nie die wohnung, sagt aber bitte jetzt nicht ich soll das machen weil ich putze mein "zimmer" und der rest ist deren wohnung. Es schaut aus wie eine vermüllte wohnung.

Meine eltern zeigen mir NIE liebe sondern immer nur hass gegenüber mir (also deren eigenen kind)

Meine eltern "verwahrlosen" mich auch. Es gibt nicht genug zu essen, ich krieg kein geld für klamotten und mein zimmer ist komplett leer hab nur ne matratze und sonst nix. Sie kümmern sich 0 um mich. Die können nichtmal für sich selber sorgen und sind immer ungepflegt...

Ich bin so belastet von zuhause das ich in der schule nicht mehr mitgekommen bin bis dass ich anfing die schule zu schwänzen. Was mich wundert meine eltern juckt es garnicht sie sprechen mich nichtmal darauf an das ich schule schwänze, obwohl zu 100% denen die schule gesagt hat das ich nie komme. Es ist ihnen einfach egal ob ich zur schule geh weil ich denen nix wert bin. Würde auch gemobbt werden weil ich keine "schulsachen" hab (meine eltern kaufen mir das nicht)

Ich hab alle freunde verloren und Ich hab keine kraft mehr weil ich keine unterstüztung von meinen eltern bekomme werde immer im stich gelassen.

Was soll ich machen? Würde am liebsten hier weg, aber wie?

Hallo zusammen:)

vielleicht hat ja jemand von euch eine Idee.
Bei meiner Arbeit sind wir zur Zeit im Umbau. Heisst wir arbeiten ganz normal und haben nebenbei einfach einige Montage Mitarbeiter von einer Firma im ausland bei uns. Diese sprechen kein Wort Deutsch (by the way 🤔😂). Die sind da und wissen genau was sie zu tun haben, daher unterhalten wir uns auch nicht mit ihnen und umgekehrt auch nicht. Seit 5 Tagen haben ich und der eine Montage Mitarbeiter uns permanent in den Augen, bei jeder Gelegenheit sag ich mal, schauen wir uns an. Sind beide aber echt sehr zurückhaltend...oder schüchtern, wie auch immer man das nennen mag 🤔😊.
Ab Donnerstag sind sie aber fertig bei uns und gehen wieder zurück nach Hause.
irgendwie juckt es mich einfach wenn ich daran denke, dass er geht und wir uns nicht wenigstens etwas kennenlernen können.
bitte kommt jetzt nicht mit beschimpfungen oder blöden kommentaren. Das mit "rede doch einfach mit ihm" oder ähnliches wird auch schwer, da meine kollegen ja auch da sind. Worst case - donnerstag morgen - alles unverändert. Was würdet ihr machen??? Helft mir 😂😂😍🫠🫠

meine nummer in seinen rucksack stecken könnte ja auch "billig" rüberkommen aber ich weiss nicht was ich machen soll wenn die zeit knapp wird... btw bin 30 nicht 12 oder so.
danke für die hilfe 😅

Hey, ich bin ein Mädchen und 13 Jahre alt. Ich würde sooo gerne mit fußball anfangen aber kann noch gar nichts. Ich habe auch noch keine besonders gute Ausdauer. Denkt ihr es ist zu spät jetzt noch mit Fußball anzufangen und vielleicht irgendwann in die nationalmannschaft zu kommen? Bei mir um die Ecke gibt es eine mädchenmannschaft und ich kenne auch jemanden der da spielt, aber alle dort können viel besser spielen als ich und machen es auch schon viel länger. Ich habe einfach sooo Angst dass ich mich da blamieren werde. Viele in meinem Alter sind schon in U Nationalmannschaften usw. Aber ich bin noch ganz am Anfang...

Habt ihr auch Tipps wie ich vielleicht, bevor ich direkt in die Mannschaft gehe, auf dem Sportplatzt alleine üben kann (Ausdauer,...) und was für "Equipment" ich brauche? Würde mich sehr über Antworten freuen :)