Wenn man es nicht gewohnt ist, viel Knoblauch zu essen, kann das natürlich auf den Magen gehen.
Ja, Knoblauch ist gesund. Das heißt aber nicht, dass man rohe Zehen einfach so komplett essen sollte. Besser ist es, die ins Essen zu geben, das man sich zubereitet. Man kann den Knoblauch hacken oder auch pressen und kocht/brät ihn in der Regel mit.