Ich gehe um die gleiche Uhrzeit wie immer schlafen und werde meinen Wecker eine stunde früher stellen und gehe dann nicht um 22 Uhr schlafen sondern um 21 Uhr und stehe um 5 Uhr morgens auf.

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Es kann sein das es von der Heizung kommt, aber bei mir passiert das immer im Herbst wenn es kühler wird und wenn wir im Winter Ski fahren dann stehen richtig ab als hätte man sie gegen einen Luftballon gerieben. Ich mache dann immer meine Haarbürste nass und Bürste sie damit wieder glatt manchmal befestige ich sie mit Haarspray dass war das einzige was beimisst geholfen hat.

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Wenn du Fisch drinnen hast würde ich kälter stellen in der Regel sollte der Kühlschrank(mit Fleisch und so) maximal 6 grad haben. Beim Gefrierfach ist die Temperatur gut könnte aber auch wärmer sein (verbraucht weniger Strom).

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Ich finde es von deinem Vater nicht okay ich kenne Leute die erst mit 40 ein Kind hatte

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