Man kann nicht gezielt an bestimmten Körperteilen ab- oder zunehmen. Beim Abnehmen z.B. Muss man in ein Kaloriendefiziert, und verliert als erstes an den Armen, Beinen, Gesicht etc. Fett, und als letztes dann am Bauch, weil dort die meisten Fettreserven sind.

Beim zunehmen ist es genau so. Ich hoffe ich konnte dir behilflich sein :)

...zur Antwort
Basketball

Keiner wurde als Michael Jordan in den Basketballverein aufgenommen :)

...zur Antwort

Dein Freund ist offensichtlich ein Arsch🤷‍♂️ Ich finde die Beziehung beenden, wenn es wirklich schon seit 2 Jahren so geht.

...zur Antwort

Hängt vom Alter ab grundsätzlich, jedoch würde ich auf die guten alten Methoden, wie genügend Schlaf, Milchprodukte, vielleicht auch eine ausgewogene Ernährung, und Sport würde gewissermaßen deinen Wachstum gut tun (Schwimmen)

...zur Antwort
Weitere Inhalte können nur Nutzer sehen, die bei uns eingeloggt sind.