215 KG beinpresse gut?
Hi, bin 18 und habe vor 2 Wochen angefangen ins Fitness Studio zu gehen.
Hab gestern auf der Beinpresse 215 KG gedrückt. War jetzt nicht das absolute maximum was ich geschafft hätte, aber viel mehr wäre nicht gegangen. Ist das gut für mein Alter für den Anfang? Kenn mich halt null aus.
Danke für eure Antworten!
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