So wie du die Symptome beschreibst, gehe ich davon aus, dass es von deinen Augen her rührt. Die Punkte, wenn sie für dich so aussehen als wären es Rußpartikel, dann gehe bitte schnell zu einem Augenarzt. Es kann sein, das sich Fasern des Glaskörpers fest mit der Netzhautoberfläche verklebt haben. Das kann zur Folge haben, dass die Fasern mit der Zeit schrumpfen und ein Loch in die Netzhaut reißen. Wenn sich dieser Prozess in der Nähe eines Blutgefäßes abspielt, kann es eben zu dieser Wahrnehmung kommen, dass die Punkte aussehen wie Rußpartikel.
Die Blitze, die du wahrnimmst, die können auf einen Riss in der Netzhaut hinweisen, auch hier ist der Augenarzt gefragt.
Die Symptome des Magen- Darmtrakts lassen auf ein Mastzellaktivierungssyndrom deuten. Dies ist eine Multisystemerkrankung mit einer entzündlich-allergischen Symptomatik, das durch eine Überaktivität von Mastzellen, also Darmzellen, ausgelöst wird. Hier solltest du einen Facharzt für internistische Medizin aufsuchen, damit vielleicht eine Therapie mit Cromoglicinsäure und Antihistaminika eingeleitet wird.
Wenn der Augenarzt und der Internist alles abgeklärt haben, dann ist es zu überlegen, ob diese Symptome einen psychischen oder psychiatrischen Auslöser haben. Auch dafür gibt es Fachärzte die auf diese Anzeichen geschult sind. Ich bin ein Gegner von vorschnellen Beurteilungen, z. B. "alles nur Einrederei" oder Ähnliches.