Ich mache seit einiger Zeit Parkour und hab/hatte immer damit zu kämpfen sich Tricks nicht zu trauen. Jetzt hab ich so eine Art Methode: Einmal anlaufen den Trick im Kopf durchgehen und dann komplett abschalten (Ich fühl mich fast wie taub aber nicht im negativen Sinne). Dann trau ich mich die Tricks einfach und ich schaff sie auch (Keine Angst ich kann meine Fähigkeiten gut einschätzen meistens ist diese Angst eh nur unnötig)

Meine Frage ist wie geht das, was passiert in meinem Kopf und warum lässt mein Körper das zu?