Vitamin D und Omega 3 könnten gut zusammen eingenommen werden , weil Vitamin D Fett benötigt um sich zu lösen . Z.B. nach dem Essen . Soweit ich weiß soll Zink zeitversetzt zu den Mahl - zeiten eingenommen werden . Evtl. geht es auch vor dem Schlafen - gehen ; beim Eisen wirkt es gut über Nacht . Für Eisen ist noch Vitamin C zum besseren Einbau nötig .
Phasenweise nehme ich Omega 3 Liquid . Es enthält Fischöle , Vitamin D + E .
Vermutlich ist es der Mastoidknochen ; er ist Teil des Schläfenbeins in dem sich auch das Innenohr befindet . Siehe unter Mastoiditis wenn es sich verschlimmert ; so könnte es auch durch die Ohren - reinigung entstanden sein .
Wenn es an einigen Stellen blutet dann hat sich dort schon Zahnstein gelöst . Eigentlich darf das Zahnfleisch nur leicht oder mit einer weichen Zahnbürste geputzt werden . Besser sind die Schall - zahnbürsten ; mit diesen geht der Zahnstein gut weg .
Zwischen der Haut und der Muskulatur sind es häufig Lipome ; sie bestehen aus Fett und sind gutartig . Bei fettarmer Ernährung verkleinern sie sich manchmal .
Übungen im Liegen mit einer Trainingsmatte sind dafür gut . Neben Bauchmuskelübungen helfen seitliches Beinheben und auch Bein - heben wenn man auf dem Rücken liegt . 15 - 20 Wiederholungen pro Satz sind optimal . Sonst geht noch Ausdauertraining wie Walking z.B. ; dabei ist es für die gesamte Hüfte vorteilhaft . 45 min oder mehr ist gut ; die Sauerstoffaufnahme und Fettverbrennung ver - bessern sich ebenfalls .
.Mit einer Trainingsmatte kannst Du den Bauch sehr gut trainieren ; ca. 2 - 3 Mal pro Woche aber dafür intensiv . Der Wiederholungsbe - reich ist optimal bei 15 - 20 pro Satz . Verschiedene Übungen sind gut wie Crunches , schräger , unterer und seitlicher Bauch . Beim unteren und seitlichen Bauch sind auch die Beine beteiligt . Am Anfang sind 2 Sätze pro Übung gut ; später dann 3 . Immer mit Pausen . Mit verschiedenen Übungen kommst Du dann auf 10 oder mehr Gesamtsätze . Zusätzlich kann noch Ausdauertraining helfen wie Walking usw. ; so werden die Hüften , Beine und der Bauch beansprucht . Es können dann 45 min oder auch mehr sein .
Es könnte sein , daß der bessere Kunststoff besser ist und länger hält . Soweit ich weiß sind es ca. 10 Euro mehr ; evtl. pro Zahn .
Ca. 80 Euro oder mehr ; je nach Aufwand .
Beim Hautarzt können Zusatzkosten entstehen ; bei der Entfernung z.B. . Die Untersuchung der Haut müsste abgedeckt sein .
Im Brustwirbelbereich ist eine kleine Skoliose vorhanden bzw. eine Links - , Rechtsabweichung der Wirbel . Dabei wären auch die Rippen betroffen , weil sie nach vorn zum Brustbein verlaufen . So könnten dort Spannungen auftreten . Auch Muskeln verlaufen von den Wirbeln zu den Schulterbättern . Wahrscheinlich könnte Chiropraktik etwas helfen , sowie auch Osteopathie und anderes .
Einige Pflanzensäfte können helfen . Birke hilft bei rheumatischen Beschwerden ; auch Schwarzrettich sowie Brennessel . Brennessel entgiftet gleichzeitig . Idealerweise startet man zuerst damit . Eine Flasche ist für etwa eine Woche . Evtl. geht es auch als starker Tee über den Tag .
Eine Hüfte kann weiter vorn und die andere auch weiter hinten stehen . Eine kleine Skoliose ggf. kannst Du auch an der Mittellinie vom Bauchnabel hoch erkennen , wenn sie nicht ganz gerade ist . Physiotherapie könnte etwas helfen ; Bauchtraining , Hüftübungen usw. . Dorn - Breuss ebenso ; auch als Selbsthilfeübungen .
Eine Zyste wird es nicht sein ; die sind eher innen und flüssigkeits - gefüllt . Falls es so nicht weggeht ginge es evtl. auch bei einem Hautarzt mit kleinem OP - Bereich .
Es scheint gut zu sein um den Vitamin C Mangel zu vermeiden ; so wie früher auf langen Seereisen . Damit das Zahnfleisch gesund bleibt und kein Zahnausfall auftritt . Normal ist bei unserer Ernäh - rungsweise genügend Vitamin C vorhanden .
Natürlich hilft es auch dem Zahnfleisch beim Kauen .
Ja das ist schon sehr gut für einen Tag .
Das Zahnfleisch könnte überreizt sein ; so schmerzt es dann . Dann wäre eine Zahnreinigung sinnvoll , sodaß die Zahnzwischenräume auch gereinigt werden .
Sie heilen normal von allein ab ; sie härten erst mit Blut aus und bauen sich dann langsam ab . Die Thrombosen sitzen am ziemlich am Rand ; Hämorrhoiden normal weiter innen . In der Apotheke gibt es auch einiges an rezeptfreien Salben ; sie kennen sich auch gut aus . Manche Salben für Thrombosen und Hämorrhoiden . Die Salben helfen gut , sofern man an die Stelle gut rankommt .
Wahrscheinlich ein CT ; so würde eine Verlegung der Gallenwege ggf. erkennbar sein oder auch anderes . Sonst könnte viszerale Ostepathie helfen ( nach Barral ) . Die Position und die Beweglich - keit der Organe kann verbessert werden sowie auch der Übergang zum Zwölffingerdarm . Dieser Übergang öffnet sich nur , wenn durch Hormone bei Fettzufuhr dies signalisiert wird . So kann die Leber - / Gallenflüssigkeit dann passieren und sich z.B. nicht zurückstauen .
Es kann der hintere Oberschenkelmuskel sein ; er besteht aus mehreren Muskeln von der Hüfte zum Knie . So können eine Belastung , ein Hüftungleichgewicht usw. ursächlich sein . Von der Wirbelsäule verlaufen auch Muskeln über die Hüfte zum Bein , sodaß es sich auch von den Wirbeln bzw. der Wirbelsäule fortsetzen kann .