Wird der Stoffwechsel ab 21 langsamer?
Ich habe seit ich 21 bin ein paar Kilos zugenommen ( 8kg ) und bekomme diese einfach nicht weg. Die Kilos sind einfach so gekommen ohne das ich mehr esse, esse genau so viel wie vorher und mache sogar mehr Sport als davor. Aber das Gewicht geht einfach nicht runter, bin echt am verzweifeln.
Ist es normal das sich der Stoffwechsel verlangsamt sobald mal über 20 ist?
3 Antworten
Der Stoffwechsel ändert sich kaum. Sonst würde es ja auch keine übergewichtigen Jugendlichen geben. Der ist genetisch festgelegt.
Wahrscheinlich hast du andere, kalorienreichere Sachen gegessen als früher. Oder deine Bewegung ist weniger geworden.
Ich meine, dass sich der Körper erst ab 25 Jahren ändert - dass sich der Stoffwechsel also ab dann erst verlangsamt.
Es könnte bei dir am Säure-Basen-Haushalt liegen. Wenn der nicht in Ordnung ist, kannst du essen, was du willst, und du nimmst nicht ab.
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