Wie kann ich Spielsucht/Wettsucht besiegen?

Wie äußert sich Deine Sucht? Hast Du klare und definierte Strukturen beim Wetten?

Also zuerst solltest Du vielleicht mal genauer definieren wie sich Deine Sucht äußert aber darüber kann man lange und ausgiebig diskutieren, wie man die Sucht bekämpft.

Gute Anlaufstellen findest Du u.a. hier: spielsuchtforum.com vielleicht auch hier gsv.de/inhalte/157/InfoblattGSVSpielsucht.pdf oder hier findest auch noch was nützliches dazu de.sportingbet.com/t/info/faqs/gamcare.aspx#was

Das sollte wohl für den Anfang reichen. Wenn Du weitere fragen haben solltest, dann gerne Mail an mich.

VG und viel Glück!

Ganz Ehrlich, schaff dir ein Ziel vor die Augen. Schaff dir eine Freundin an, dass lenkt dich vielleicht ab.

Du sagst mir sag keine Therapie oder so was? Mein Lieber du bist seit 1 Jahr extrem abhängig von den Geräten, ich weiss ja nicht wieviel €'s du am Tag in die Geräte wirfst, aber eine Therapie ist doch keine Schande und außerdem hinterher ''Clean'' zu sein ist schöner und du wirst es auch nicht bereuen. Die Einsicht ist da, setz es in die Praxis um.

Ich habe Freunde, die haben wegen diesen Automaten ihr ganzes Leben kaputt gemacht!

Manche Menschen haben ein Problem mit den richtigen Umgang mit Geld und investieren ihr gesamtes Geld in Sportwetten, Spielautomaten, oder im Casino. Ich muss mich, wenn ich ehrlich bin, leider zu diesen Menschen zählen. Mitlerweilen ist es bei mir aber nicht mehr so schlimm und ich habe mich wieder einigermaßen unter Kontrolle.

Da ich schon häufig gefragt wurde, was man denn gegen diesen Drang sein Geld zu verspielen machen kann, möchte ich drei Tipps geben die mir selber wirklich geholfen haben. Mir ist bewusst dass der Tipp nicht ausnahmslos JEDEN hilft, nur weil er mir geholfen hat, aber es wäre doch schön wenn er wenigstens ein par Leuten hilft.

1.Den Großteil des Geldes sofort am Monatanfang oder nach Geldeingang ausgeben.Lebensmittel, Benzin, Haushaltsbedarf, Hygieneartikel sollten direkt auf Vorrat gekauft werden. Wenn der Großteil des Geldes bereits investiert ist, ist es unmöglich dieses Geld in unverünftige Dinge zu investieren.

2.Einkäufe automatisieren.Überweisungen per Internet, Abbuchungsaufträge, Lebensmittel nach Hause liefern lassen usw., damit man möglichst nicht mit viel Geld in der Tasche unterwegs ist und an der nächsten Spielhalle seinem Suchtdrang nachgeht.

3.Den Mexikaner in sich wecken. Der Mexikaner sagt immer: "„Mañana…“ und das heisst „morgen“. Nach dem Motto: Was du heute kannst besorgen, geht genauso gut auch morgen. Wenn Sie im Rahmen Ihrer Spielsucht das nächste Mal Druck verspüren, dann holen Sie den Mexikaner in Ihnen heraus und sagen „Mañana…“ Sie werden zwar nicht ernsthaft versuchen können, Ihren Suchtdruck sofort zu verbannen – das wäre ja auch zu schön – aber Sie sagen sich: „Jetzt noch nicht: erst in 5 Minuten.“

5 Minuten. Spielsucht hin oder her – so lange können Sie es aushalten. Der innere Trieb in Ihnen wird nur ein wenig rebellieren, Ihnen aber noch nicht den Stinkefinger zeigen. 5 Minuten, das schaffen Sie. Und in diesen 5 Minuten, was machen Sie da? Am besten kombinieren Sie jetzt diesen Lavario-Sofort-Tipp gegen Spielsucht mit einem der anderen Tipps aus dem Lavario-Programm. Das heisst, der Mexikaner in Ihnen verschafft Ihnen erst einmal eine Pause zum Durchatmen. Es ist psychologisch enorm wichtig, dass Sie mit Ihrer Spielsucht erst einmal einen Friedensvertrag schliessen „In 5 Minuten ist es so weit“, bedeutet ja nicht, dass Sie es danach nicht dürfen. Dies ist enorm wichtig, um die Spannung in Ihnen einigermassen zu managen." Zitat auf http://lavario.de/spielsucht-besiegen-mit-tipps-fuer-sofort

Drei einfache Tipps.

Ich hoffe geholfen zu haben.

Liebe Grüße

free1on

Ganz Einfach,du brauchst abwechslung kauf dir Ps3 oder irgend ein pc spiel wo du spaß daran hast un d wenn dir langweilig ist dann gehst du nicht mehr in spielo sondern zockst was anderes.rede dir immer ein das spielo und wetten viel geld kostet und das man dort gewinnt ist gering,hör einfach auf und wenn das auch nicht klappt dann suche dir eine ehrliche frau oder freundin die dir dabei hilft,zb.du sparst geld mit ihr oder du verbringst viel zeit mit ihr.du musst aufjedenfall wenn dir langweilig ist nicht gleich ins spielo rennen sondern was anderes machen.

Tja die Frage ist, ob du um die Therapie rum kommst. Denn wenn du sagt, das du süchtig bist, hast du die Sache ja auch alleine gar nicht mehr im Griff. Und meistens resultiert aus Eigenversuchen ebfalls eine neue Sucht (Suchtverlagerung).

Du muchst dir vor Augen halten, die Sucht die du zu bekämpfen versuchst, bekommst du heut zu Tage an jeder Ecke 24 Stunden lang ohne das es auch nur einen interessiert, was du da tust und ob es dir schadet.

Lass dich wirklich von deinem Arzt beraten, der wird dich an die entsprechenden Stellen weiterleiten.