Dehydriert?! ---> Panik...
Moin,
ich hab schon wieder ein Problem. Ich trinke viiiiiiel zu wenig und gerade wollte ich aufstehen (vom Stuhl), war aber zu schlapp... erst beim 2. Anlauf hat's funktioniert, habe mir sofort 'ne 1,5 Liter Flasche Wasser geschnappt und trinke gerade... was kann ich jetzt machen, habe total Panik dass ich dehydriert bin... mir ist total schwindelig...
Was soll ich jetzt machen?