warum baue ich so schnell muskeln auf?

hi.

ich bin 22 und habe innerhalb eines jahres ca. 20 kg abgenommen. mir ist nach dem gewichtsverlust aufgefallen, dass ich sehr schnell muskeln aufbaue, wenn ich aerobic mache. schon nach kurzem training einer bestimmten körperpartie bilden sich muskeln. meine oberschenkel sehen aus wie von einem fußballer oder skifahrer. ich wirke sehr muskulös. so langsam wird mir das zuviel. ich bin übrigens weiblich :)

7 Antworten

Bornfire

22.07.2010, 13:30

Ja, ich denke auch, dass die Muskeln jetzt erst sichtbar werden, und dass das für dich einfach Ungewohnt ist. Frauen können im normalfall nicht soviel Muskeln aufbauen. Viel liegt ja auch immer im Auge des betrachters ;) Was du auch bedenken musst: Du hast vorher immer 20 kg mehr mit dir rumgetragen, bei jeder Treppenstufe usw. Da müssen deine Beine besser ausgeprägt sein, wie bei jemand leichterem :)

Aber aufjedenfall Glückwunsch zu den 20 abgenommenen Kilo :)

nnyk06

22.07.2010, 13:30

Ich denke das gleiche wie Thilo87.

Manche Promis, wie lilwayne sehen auch sehr muskulös aus, obwohl sie gar nicht so viele Muskeln haben. Das liegt eben nur daran, dass deren Körperfettanteil so niedrig ist, dass man sie genau sehen kann.