Tolle Partnerin - aber emotionale Bindung an die Ex?
Guten Abend!
Ich hoffe, auf meine Problematik Eure Meinungen und Gedanken zu lesen, und vielleicht sogar Erfahrungen von Menschen mit einer ähnlichen Problematik zu erhalten.
Mein Thema wird in der Frage eigentlich schon beschrieben.
Seit 7 Monaten bin ich (m, 38) mit einer tollen Frau zusammen.
Sie ist so, wie ich mir eine für mich "perfekte" Frau gewünscht habe: Sie ist empathisch, gebildet, wir haben ähnliche Ansichten, Werte und Lebensziele in vielen Dingen, und zudem sieht sie so hübsch aus. Ich geniesse die Zeit mit ihr so sehr, und eigentlich könnte alles perfekt sein.
Wenn, ja wenn da meine Ex nicht wäre.
Gedanklich bin ich manchmal mehr, manchmal weniger bei meiner Ex. Vor allem natülrich dann, wenn ich mit meiner Partnerin Orte besuche, die ich auch mit meiner Ex gerne besucht habe.
Mit meiner Ex war ich 5 Jahre zusammen, und wir hatten eine Beziehung, die in den ersten Monaten harmonisch schien, dann aber immer wieder in gewisser Regelmässigkeit von Rückschlägen überschattet wurde. Es war dann immer das ähnliche Muster, Streit, teilweise heftiger Streit, Kontaktabbruch, manchmal Trennung auf Zeit, wieder Annäherung, "noch mal Beginnen", neue harmonische Zeit bis zum nächsten Stress... usw.
Bis wir dann im Herbst letzten Jahres nicht wieder neu begonnen haben. Seitdem haben wir sporadisch Kontakt, oberflächlich, aber wir wissen voneinander kaum noch, was in unserem Alltag geschieht. Ab und an mal Nachrichtrn von ihr, dass Sie mich manchmal sehr vermisse und sie an unsere Zeit zurück denkt.
Nun mein Problem:
Ich bin sehr glücklich mit meiner neuen Partnerin, sie gibt mir so viel und ist so gut zu mir. Eigentlich ist sie in allen Punkten sogar besser als meine Ex es war (wenn ich den Vergleich mal so anstellen darf).
Dennoch aber überkommt mich immer wieder eine gewisse Wehmütigkeit, eine Art Sehnsucht, oder auch einfach das Vermissen meiner Ex. Obwohl sie nicht so gut zu mir war wie meine jetzige Partnerin, und obwohl sie mir immer wieder auch weh getan hat.
Nun meine Frage:
Was ist da los bei mir, was stimmt nicht mit mir?
Auf der einen Seite die ideale Partnerin, und alles könnte perfekt sein - auf der anderen Seite die Gedanken an die Ex.
Woran kann das liegen, und vor allem, wie gehe ich damit um, und welche Strategien kann ich anwenden?
Ich danke Euch für Eure Meinungen und Gedanken zu diesem meinen Problem!
4 Antworten
So abnormal ist das gar nicht. Du hast deine Ex für sehr lange geliebt und natürlich hängen da viele Erinnerungen dran. Ich kenne niemanden, den die Ex wirklich völlig kalt lässt. Das wäre auch zu einem gewissen Grad nicht richtig, schließlich hast du dich geteilt mit dieser Person.
Es passiert vielen, dass sie trotzdem hin und wieder an den Ex denken. Solange es aber nicht deine jetzige Beziehung beeinträchtigt, sollte das auch kein großes Problem darstellen. Wenn es das aber tut, dann ist der erste Schritt am einfachsten mit seiner Partnerin zu reden - vllt findet ihr gemeinsam einen Weg damit umzugehen.
An Orten kann man auch neue Erfahrungen sammeln. Somit wird es einfacher mit den alten Erinnerungen zu leben.
Es kann auch hilfreich sein, wenn du versuchst das ganze nüchtern zu sehen und es dir hin und wieder deutlich vor Augen zu führen. Wieso hat das mit deiner Ex nicht funktioniert? Wieso willst du es nicht mehr? Was tut dir wirklich gut? Möglicherweise siehst du dann, dass du dich nur nach dem Echo der alten Liebe sehnst, anstatt nach dem Mädchen an sich ^^
Viel Glück :3
Wie sich das anhört, bist du garnicht so glücklich mit deiner jetzigen Freundin. Ja es kann sein das alles perfekt läuft , aber glücklich bist du nicht mit ihr, wenn du noch Gedanken an deiner Ex hast. Es kann sein das es zu monoton mit deiner Freundin geworden ist. Es scheint bei euch ja alles perfekt zu sein, kein Streit, glücklich, ?
Manche Männer und das verstehe ich nicht, stehen immer auf die schlechten Frauen. Wo es immer Streit und dann mal wieder gute Phasen gibt. Anscheinend stehen viele Männer drauf, nicht immer die selben Routinen zu haben.
In der Erinnerung sentimentalisieren Menschen oft die Vergangenheit und oft legt sich auch ein Warmer Filter über vergangene Beziehungen. Erinnerungen sind da trügerisch. Du beschreibst, dass du glücklich in deiner neuen Beziehung bist, aber gedanklich nicht von deiner Ex loskommst. Ich würde an deiner Stelle den Kontakt zu deiner Ex abbrechen. Keine Nummer mehr und keine Nachrichten. Ab und an kannst du ja an sie denken, aber besser du ziehst eine klare Linie, weil der Schatten so manches Expartners das zarte blühende Pflänzchen der neuen Liebe zerstört hat. Aus den Augen aus dem Sinn, heißt es so schön. Alles Gute!
Ich bin sehr glücklich mit meiner neuen Partnerin
.... so glücklich, dass du sporadisch Kontakt zur Ex hältst und gleichzeitig die emotionale Abhängigkeit betonst. Für mich klingt das alles zusammen so, dass du dir eine Hintertür offen hältst und dich nicht klar für deine Partnerin entscheidest.
Wenn das alles so ideal ist dann ist es unverständlich warum du überhaupt den Kontakt zur Ex aufrecht erhältst. Denkst du, dass du damit deine "emotionale Abhängigkeit" abschließen kannst? Denkst du, dass das deiner Partnerin gegenüber fair ist? Natürlich bist du gedanklich manchmal bei der Ex wenn sie sich meldet und du ihr (heimlich?) zurückschreibst.
Mit einer Frage kannst du es genauer herausfinden. Würde jetzt deine Ex kommen und es nochmal mit dir versuchen. Wie würdest du reagieren. Für wen entscheidest du dich ?
Das kann man so wirklich nicht sagen, auch wenn es erstmal danach ausschauen mag.
Meine neue Partnerin ist wirklich ideal, so, wie ich sie mir vorgestellt habe, und ich würde mir eine Zukunft mit ihr wünschen.
Aber dennoch bin ich manchmal gedanklich bei meiner Ex, gerade halt wie beschreiben an diesen Orten, die wir besuchten.
Und eigentlich weiß ich, dass meine Ex mir nicht gut getan hat, und dass die neue Beziehung in allen Punkten besser ist.
Das ist das, wo ich mich selbst nicht verstehe.