Sprunggelenk verletzt, kann ich jemals wieder normal laufen?
Ich habe vor zwei Tagen meinen Gips abbekommen den ich 6 Wochen tragen musste.
Leider kann ich am zweiten Tag immernoch nicht normal laufen (muss noch die Krücken benutzen) und habe beim auftreten noch schmerzen
meine Angst ist das ich nie wieder normal laufen kann ..
3 Antworten
Das kann sich lange hinziehen... ich verstauchte es mir einmal und obwohl das harmlos war, tat es über einen Zeitraum einiger Monate immer wieder weh, es stach und oft konnte ich kaum auftreten. Da wird das bei dir erst recht lang dauern.
Jedenfalls solltest du es nicht belasten, sondern dich im wahrsten Sinne des Wortes sanft herantasten :-)
Du darfst garnicht normal laufen wenn der Gips weg ist hat doc dir das nicht gesagt? Das dauert noch ne ganze zeit. Das geht schrittweise. Wenn du normal belasten kannst macht ohysio Therapie Sinn und dann Training. In 6 wochen hast du Bänder Stabilität und Muskelkraft verloren. Das Dauert ein paar Monate. Das ist normal.
Der Arzt meinte ich kann wieder normal belasten aber natürlich alles step by step
aber sind diese Schmerzen ab und zu auch normal ?
Habe Angst davor mein Leben lang humpeln zu müssen
Die Schmerzen sind je nach Verletzung normal. Wird dir der Arzt auch gesagt haben. Ich habe mehr metall als echte Knochen im rechten Fuß und ne 30 cm Narbe vom kleine Zeh übers Gelenke bis zum Schienbein und habe damit später noch profi Tanz europs Meisterschaft Platz 17 und Badminton machen können. Es dauert halt.
Ich danke dir für deine informativen Antworten!!! Habe jetzt wieder mehr Hoffnung
Noch ein Tipp nebenbei
Ist halt doof das es dauert
und die physio wenn du 100% belasten kannst wenn es eine echt gute ist kann echt höllisch weh tun. Aber dafür wird sie schneller helfen.
Wenn garkeine Schmerzen und Probleme sind wird das ncihr viel und dauert sehr lange. dann anderen physio Therapeuten. Wenn doc nicht verschreiben will zum Orthopäden gehen oder sagen Fuß ist immer noch etwas steif und du fällst häufiger (hilft fast immer und kein schlechtes Gewissen physio steht dir so oder so zu die Aussage beim Hausarzt mindert nur die wartezeit)
Hallo das dauert noch eine ganze Weile, Du müsstest doch Krankengymnastik bekommen wo Du 1 x die Woche hin musst und zuhause welche Übungen machen kannst oder musst, wann Du dann ohne Krücken laufen willst wann alles gut ist wirst Du sehr wackelig daherkommen und solltest dich am Anfang führen lassen wie ein Kleinkind, ich schreibe aus Erfahrung nach meiner Hüft OP
Nadann weiß ich ja Bescheid… danke !