Permanentes Gefühl der Unzufriedenheit?
Ich bitte, diese Fragestellung nicht zu belächeln oder zu kritisieren.
Grundsätzlich bin ich ein Mensch, der gerne auch mal rummotzt. Oft auch einfach nur sarkastisch eben zum Spaß.
Irgendwie denke ich, diese Mindset hat die letzten 10 Jahre irgendwas in mir kaputt gemacht. Ich bin mit allem irgendwie immer unzufrieden. Einige Beispiele
- Gehe ich arbeiten, bin ich zu gestresst und will Urlaub. Habe ich Urlaub, fehlt mir dee Tagesrhythmus.
- Fliege ich weg, will ich recht schnell wieder heim, bin ich Zuhause in Deutschland will ich weit weg.
- Mache ich nichts mit Freunden, fühle ich mich einsam und gelangweilt. Treffe uch mich mit Freunden und Kollegen, will ich dann oft nur heim und habe kein Bock
Und das kann ich eigentlich in allen Lebensbereichen fortführen. Manchmal reist mich dass dann wirklich schon in eine Art Loch aus Selbstmitleid und Traurigkeit.
Und es ist nicht so, dass das mal so ist. Vielmehr ist dieser Gefühlzustand immer da. Ich weiss nicht, ob das noch normal ist oder nicht. Und einfach mal positiv zu denken, hilft vielleicht mal an 1 bis 2 guten Tagen, aber nicht langfristig.
Was soll ich nur gegen diese Leere in mir tuen?
2 Antworten
Wird schon eine leicht depressive Störung sein, bei mir ist es eigentlich genau das gleiche - im Herzen liebe - aber keine wirkliche Kraft um sie umzuwandeln
Ich bin jedoch auf andere Art krank weswegen ich auch in Behandlung bin.. Ich hasse das Leben manchmal dafür, dass ich selten bis nie meinen Träumen folgen kann
Ich kenne das Gefühl gut. Ich habe auch meine Extreme und mich stört an allem etwas. Such dir Hilfe bei einer Beratungsstelle, Lebensberatung oder einer Psychotherapeutin/einem Psychotherapeuten. Vielleicht reichen dir schon einige Gespräche.