Morgen um 6:20 aufstehen?
Wie kann ich es schaffen morgen um 6:20 aufzustehen? Vorallem auch direkt aufzustehen und nicht so müde zu sein?
8 Antworten
Früh schlafen gehen aber vorher den Wecker stellen und in die andere Seite deines Zimmers stellen.
Dann musst du nämlich aufstehen, um ihn auszuschalten und "ratzt" nicht weiter.
Handy mit Wecket auf die andere Seite des Zimmers legen, dann musst du aufstehen um den Wecker aus zu machen.
Ich muss morgen um 5 raus, ich fühl mit dir
3 Wecker gleichzeitig stellen. Das mache ich auch, sonst null Chance, dass ich munter werde 😂
Hallo,
Du gehst JETZT schlafen und bist morgen dann auch ausgeschlafen.
Alles Gute und gute Nacht 🍀🍀🍀
Beachte, dass eine Schlafphasen 90 Minuten dauert. Wenn du mittendrin aufwachst, fühlst du dich schlapper und nicht sehr wach