Kopfzittern bei Nervösität?
Ich hatte das Problem schon mal vor ein paar Monaten, dann war es wieder weg. Das kommt immer wenn ich zu viel darüber nachdenke, dann werde ich deswegen nervös, weil es mir dann peinlich ist wenn es mir passiert. Es kommt vor, wenn ich in der Öffentlichkeit vor fremden Leuten, rede, esse oder trinke. In meiner Familie oder vor Freunden habe ich es nicht. Es fühlt sich an als ob so eine nervösität in mir hochsteigt und dann wenn es am Höhepunkt angekommen ist zittert mein Kopf extrem. Das hört aber nach einer Sekunde dann wieder auf, kann aber öfter vorkommen. Wenn ich jetzt so unterwegs bin und Leute an mir vorbeigehen habe ich das nicht. Ich bin eigentlich nicht nervös eigentlich nur deswegen weil ich mir so viele Gedanken drüber mache. Ich weiß ich sollte einen Termin beim Psychologen ausmachen aber da hat man ja wieder auch Wartezeiten. Wie kann man denn das sonst im Griff kriegen? Würde Escitalopram helfen? Oder ist es auch eine Möglichkeit, dass es körperliche Ursachen hat? Ich trau mich deswegen auch schon nicht mehr zu Ärzten rennen. In der Arbeit beeinträchtigt mich das auch, aber zum Glück nicht so schlimm da ich die Leute einigermaßen kenne. Fange aber ab September eine Lehre an und möchte das eigentlich bis dahin im Griff haben. Gibt es denn auch pflanzliche Mittel oder Entspannungsübungen ? Es belastet mich wirklich sehr und schenkt mich auch ein. Also Mitte nur ernstgemeinte Antworten. Danke für eure Hilfe bin für alles dankbar.
3 Antworten
Der Neurologe wäre der 1. Ansprechpartner, der Psychologe erst, wenn körperliche Ursachen ausgeschlossen wurden.
Möglicherweise handelt es sich um einen beginnenden essentiellen Tremor; bei dem wären aber meist auch die Hände betroffen.
Ok danke. Aber hätte ich es dann nicht auch in anderen Situationen, wenn es ein Tremor wäre ?
Ok dann mache ich einen Termin beim Neurologen aus. Dann weiß ich es wenigstens Bescheid. Ich danke dir!
Hey ich kenne dein Problem. Ich hoffe dein acc ist noch aktiv. Ich brauche dringend Hilfe bzw eine Person die dasselbe wie ich hat.
Hey, ich habe wahrscheinlich dasselbe Problem wie du. Ich zittere auch. Wenn ich alleine bin oder unter Personen, neben denen ich nicht um mein Zittern denken muss, kommt es selten vor. Aber es kommt, wenn ich draußen bin, es kalt ist, Fotos, Vorträge, allgemeiner Augenkontakt überall und zu jeder zeit. Ich spüre auch eine anspannung an meinem hals/nacken bzw schulter iwie auch. Gefühlt immer muss ich mich auf mein arm stützen oder was anderes, ich kann nicht still bleiben sonst zittert mein kopf. Das ist mein problem. Ob du jtz natürlich dasselbe wie ich hast weis ich nicht, aber es klingt so als hätten wir dasselbe problem. Bitte schreib zurück es sind bei dir ja schon 2 jahre her ich habe mein problem zwar schon seeeeeeeeeeehr lange aber keine Fortschritte erzielt weil es mir zu peinlich ist vllt hast du ja bessere erfahrungen wie ich und hast es sogar wegbekommen es würde mir sehe helfen. Icj warte auf eine antwort bitte antworte in kürzester zeit BITTEEE.
Hallo,Ich habe das seit einer Woche ungefähr mit dem Kopfzittern ,dies aber nur wenn ich merke dass Leute mich anschauen oder ich Blickkontakt mit Personen halte die ich nicht so gut kenne.Ich gehe noch in die Schule und natürlich merken dass andere weil sie mir ins Gesicht schauen das macht einen nur noch nervöser vorallem wenn man sieht wie sie versuchen ihr Lachen zu verkneifen und ich habe schon einige Dinge ausprobiert aber nichts hilft . Für Medikamente bin ich zu Jung und wenn ich meiner Mutter sage das ich zu einem Psychiater will dann denkt sie dass ich Depressionen oder sowas habe. Hat irgendjemand noch eine Idee was helfen könnte?
Und wenn ich mich nicht reinsteiger hab ich es auch nicht, aber manchmal kann ich es nicht abschalten, dass ich darüber so extrem nachdenken muss, da es mir sehr peinlich ist.