Ich traue mich nicht zu telefonieren?
Ich weiß nie was ich sagen soll oder wie ich einen Satz formulieren soll. Mir ist es immer total unangenehm und ich fange dann an zu stottern oder formuliere keine grammatisch richtigen Sätze wenn ich aufgeregt bin. Oder vergesse was ich sagen wollte.
Heute hätte ich bei der Arbeit etwas wegen Karten nachfragen sollen, da kam ein komischer Fall bei unserer allgemeinen Email rein.
Bei dem Thema kannte ich mich gar nicht aus und meine Kollegin sagte ich solle bei dem Anbieter anrufen. Ich habe dann gesagt ich kenne mich bei dem Thema ja nicht mal aus, ich weiß nicht was fragen weil ich selbst nicht checke um was es geht.
Dann sagte sie ruf einfach an und ich aber dann gesagt das ist mir total unangenehm ich weiß nicht mal wie das Gespräch starten und was fragen.
Am Ende hat dann sie angerufen und gesagt sie hätte gewollt dass ich das mal probiere weil sie merkte ich habe total Probleme mit telefonieren weil ich rufe nie jemanden von mir aus an. Ich mache meine Arbeit immer über Email.
Ich habe einfach Angst davor weil ich mich selbst nicht auskenne und weil ich nie weiß wie man Sätze gut und verständlich formuliert ich tue mir das extrem schlecht.
8 Antworten
Wenn Du Probleme mit Stottern hast, so ist das für Dich ein Hemmschuh, bei jedem Gespräch.
Bitte melde Dich bei einem Hals Nasen Ohrenarzt an, dieser kann Dich zu einer Logopädie überweisen, dort hast Du wöchentlich Stunden, wo Du Sprechübungen bekommst, und Deine Sprache wird sich bessern, das Stottern wird weg gehen und somit sollten Deine Komplexe sjch auch am Telefon bessern.
Wenn man immre Angst hat, etwas Falsches zu sagen, oder zu stottern ist man innnerlich total blockiert.
Ich bin fest davon überzeugt, dass es Dir dann leichter fallen wird auch ungezwungen zu reden.
Wenn Du mehr sprichst bildet sich auch Deine Sprache mehr aus und Du wirst es in Unterhaltungen leichter haben.
Alles Gute für Dich.
Dennoch kannst Du durch Logoopädie eine Besserung erfahren, oder es ganz los werden.
Machs. Das ist das einzige was dagegen hilft. Machen.
Lege dir Standartsätze zurecht zB Hier ist frau soundso von der Firma sonundso. Wir haben eine Mail bekommen und dazu habe ich ne Frage.
Anfang geschafft und der am Ende weiß was du von ihm willst. Jetzt nur noch Fragen und Ende.
solche Standartsätze helfen einen, wenn man anfängt durcheinander zu kommen. Du kannst dir auch das anliegen aufschreiben und ablesen.
Aber ums Telefonieren kommst du nicht drum herum
Üben
Ja, mein ich ernst
Je öfter du es machst, umso kleiner wird das Problem
Aber MACHEN musst du es halt schon
Einfach üben, auch wenn es schwer ist.
Wenn Pizza bestellen etc. noch zu schwierig ist, vielleicht eine Freundin oder einen Freund bzw. Familienangehörige fragen ob sie mit dir üben würden.
Essen bestellen wenn niemand im Raum ist der zuhören kann, kann ich das - tue ich ab und zu. Aber so arbeitstechnisches davor habe ich extreme Angst.
heißt du hast Angst vor der Bewertung, es geht gar nicht ums telefon du hast Angst das du schlecht geredet wirst, da hilft nur Selbstbewusstsein aufbauen es muss dir egal werden zu nem anteil und du darfst dir fehler erlauben, das ist okay denn dadurch lernst du.
Ich weiß nicht an was es liegt. Ich weiß nie wie ich Sätze formulieren kann die verständlich klingen oder wie ich überhaupt was sagen soll etc. Keine Ahnung....
du redest ganz normale sätze also weißt du ganz genau wie man spricht, du meinst nur das normales sprechen irgendwie nicht ausreicht, aber ja wenn du alleine telefonieren kannst und unter beobachtung nicht, dann liegt es nicht am telefonieren sondern der beobachtung und das habe ich zb ähnlich deshalb kenne ich das ganz gut.
Ja dann liegt es an der Beobachtung aber das kann ich halt nicht vermeiden bin in einem Büro mit 20 Menschen....
Kann ja nicht jedes Mal rausgehen beim telefonieren...
richtig deshalb lerne das es dir egal ist ob dich einer da bewerten kann.
Ruf so oft es geht irgendwo an. Frag in einem Laden ob sie ein bestimmtes Produkt vorrätig haben, bestelle eine Pizza oder erkundige dich, wann genau ein Konzerttermin ist.
Als Hilfestellung, schreibst du dir zu Beginn auf, was du willst und lässt diese Notizen zunehmend verschwinden, bis es von alleine geht.
Beim normalen Reden habe ich das nicht. Aber sobald ich telefoniere, stottere ich ab und zu oder verrede mich.
Das habe ich ja nicht die ganze Zeit nur so manchmal wenn ich nervös bin.