Hattet ihr schonmal Traumata und wenn ja, welche?
Auch wenn sie für euch vlt lächerlich erscheinen, die persönliche Sichtweise kann sie oftmals verschlimmern. Könnt ihr man Dan sagen, wie ihr damit umgegangen seit und wie die euch heute noch prägen?
Weiß ned, wie ich damit umgehen soll. Lebe in der Vergangenheit.
5 Antworten
Als Krankenpfleger gab es Situationen, die nicht leicht waren und an denen ich zu knabbern hatte. Als Trauma würde ich es nicht bezeichnen. Was als Trauma empfunden wird ist sehr individuell.
Zu einem Trauma gehören zwei Aspekte. Zum einen ein Ereignis, das dieses Trauma auslöst und zum anderen das nicht vorhanden sein von Bewältigungsstrategien. Das gleiche Ereignis kann den einen traumatisieren und ein anderer empfindet es als gar nicht so schlimm.
Ich finde generell, dass der Begriff Trauma etwas inflationär verwendet wird.
Vielen Dank für deine Antwort! Habe sie als hilfsreicheste Antwort ausgezeichnet, da du diese Definition erklärt hast. Dank dir verstehe ich meine Situation besser und hätte ich sie früher gewusst, wäre es womöglich nie dazu gekommen. Vielen lieben Dank!
Wurde Jahre gemobbt und der einzige Freund den ich hatte hat mich ersetzt, wie ich damit umgehe? Gar nicht, ich kann niemanden vertrauen und hab Angst davor mich Leuten zu binden weil ich davon ausgehe wieder verletzt zu werden
Ja, hatte und habe ich. In akuten Situationen gehe ich damit gar nicht um. Ansonsten habe ich Strategien entwickelt mich zu beruhigen. Haha.
Tod geliebter Menschen/Tiere
Frühgeburt(ich war das Baby)
spätere Reanimation
Ich mag bis heute keine Wiegenlieder(Frühchen)
Ich schlafe auf dem Bauch(Reanimation)
Bin sehr phlegmatisch und vergesslich(Tod der Katze)
So doof es sich anhört, aber manche Traumata die im ersten Moment sehr krass sind, können einen positiv im Leben beeinflussen.
Wenn man einmal jemanden verloren hat kann das vielleicht eine Auswirkung haben das man Freundschaften besser wahr nimmt oder bewusster lebt.
Das ist kein Trauma. Das ist maximal ein traumaähnliches Erlebnis. Wenn sich daraus ein ernsthaftes Trauma entwickelt ziehst du diese Konsequenz daraus nicht. Es belastet dich. Das macht ein Trauma aus. Was du beschreibst ist eine gesunde Verarbeitung eines Verlustes.
Wie gehst du damit um