Hätte jetzt nur noch ca. 4 Stunden Schlaf. Lohnt sich das?
Hi Leute,
ich gehe in die 10. Klasse und habe morgen Schule. Muss gegen 7 aufstehen, liege jedoch seit 0 Uhr hellwach im Bett (seit 3 Stunden!!). Es ist jetzt schon 3 Uhr und ich kann einfach nicht schlafen! (Bin auch sonst kein müder Mensch, aber das ist gerade einer der extremeren Fälle, da morgen Schule ist). Was soll ich tun? Mit einer Tasse Tee bis morgen früh wach bleiben? (trinke keinen Kaffee und komme damit auch gut klar). Oder mich nochmal hinlegen? Ich vermute jedoch, dass ich dann in einer Stunde immer noch wach bin... :( Oder lohnt es sich ausnahmsweise (!) die paar Stunden die noch verbleiben wach zubleiben?
Vielen Dank! :)
7 Antworten
Bin auch in der 10. War auch öfters mal länger wach. Mein Problem war, wenn ich das bisschen Schlaf genutzt habe, dann hatte ich extremste Kopfschmerzen. Also habe ich die Nacht durchgemacht und war trotzdem fit... naja wie man es nimmt. Bei mir war es zwar nie 03.00 Uhr sondern meistens 00.00 Uhr, aber ... drauf. :D
Und schäme dich, du musst erst um 07.00 Uhr aufstehen? :D Ich um 05.30 Uhr - wollen wir tauschen? xD
Hehe, da hab ich ja noch mal Glück :D
Und schön etwas von jemandem aus der gleichen Stufe zu lesen, da fühlt man sich nicht so allein mit dem wach bleiben. ;)
PS: Hast du eigentlich morgen Schule und machst auch die Nacht durch, oder hast du frei?
Du und dein Glück :D Ich habe noch frei - ist aber nächste Woche wieder vorbei. :D - Leider, ich wollte die Ferien eigentlich lernen xD
Mir geht's genauso, ich könnte einigen die selbe Fragen genauso stellen.. Aber ich gehe schlafen weil ich sonst nichts im Unterricht realisiere.. Geh du am besten auch schlafen und trink davor einen warmen Tee.. Davon wird man meistens müde weil er warm ist.. :)
Also: du bist vermutlich wach, weil du grübelst, über probleme, zununft, whatever. Solange du da nich zu einem schluss kommst, kannste die ganze nacht wach liegen. Du kannst dich aber auch ablenken (ne halbe stunde videos gucken oder so) und es dann nochmal versuchen. Ansonsten vllt baldrian, das is absolut beruhigend
Danke für die Tipps, aber das Problem ist, dass ich über nichts nachdenke. :D Ich liege einfach da und langweilige mich. :/
Haha :D Interessanter Tipp, aber das hab ich schon hinter mir XD
Denn man kann Kakao trinken das beruhigt sich und es macht hoffentlich müde zum einschlafen. Oder baldrian schlaf und Beruhigungsmittel, aber wenn sie gegen Tabletten haben denn eben Kakao
ich würde sagen es lohnt sich nicht, da du dann noch müder bist als zuvor und dann auch in der schule, kenne ich zu gut. lieber den ganzen tag wach bleiben
Ja es lohnt sich auf jeden Fall
Dann bist du nicht ausgelastet? Mach ein wenig workout oder so, oder PROFITIPP INCOMING: selbstbefriedigung. Beim kommen werden melatonin (glaub so hieß das) ausgeschüttet, das macht müde